早餐不能吃什么？

1. 豆浆加油条

这恐怕是很多人的早餐选择了，不但口味上习惯了豆浆加油条的吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。特别是冬天的早晨，一杯热豆浆下肚，身子立即暖和起来。再配上一根香喷喷的油条，简直是人间美食。但是，研究表明：油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，对人体健康不利，油脂、热量也偏高，早餐进食不易消化。

2. 剩菜

很多人特别是老人家，为了节约粮食和省事，将隔天没吃完的饭菜直接加热，作为一天的早餐。敲黑板画重点，这是非常不好的做法!剩菜隔夜之后，蔬菜可能会产生亚硝酸盐，多次食用对人体危害非常大。

3. 大量冰凉的饮料

很多年轻人特别喜欢在夏天早上醒来，一杯冰冻饮料下肚再吃其他的食物，这种做法是非常不可取的。因为温差相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

4.各种西式早点

西式快餐如KFC,M记的汉堡包、油炸鸡翅等很受欢迎，方便快捷口感好。但是这种西式早餐存在营养不均衡的问题，而且热量比较高，但往往缺乏维生素、矿物质、维生素等营养物质，容易造成肥胖问题。因此，在选择此类早餐时最好加上水果或者蔬菜汤等，保证各种营养素的摄入。总之，最好不要长期食用此类早餐。

5. 零食

很多人都会在家里放一些饼干类的零食储备，平时没时间的时候，就往往顺便拿起零食做早餐，方便快捷。问题来了：零食多属于干食，对于早餐处于半脱水状态的人体来说是很不利于消化的。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然在短时间内提供能量，但很快就会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，导致营养不良，体质下降，容易导致各种疾病入侵。

早餐不能吃午餐和晚餐。

脑筋急转弯最早起源于古代印度。就是指当思维遇到特殊的阻碍时，要很快的离开习惯的思路，从别的方面来思考问题。

现在泛指一些不能用通常的思路来回答的智力问答题。

脑筋急转弯分类比较广泛：有益智类，搞笑类，数学类，成人类等。

脑筋急转弯是种娱乐方式，同时也是一种大众化的文字游戏。

这种文字游戏有个明显的特点，题面很普通，但答案十分气人或十分搞笑，有时，会起到间接骂人的作用。一经破解，令人喷饭。所以问问脑筋急转弯在party上也有调节气氛的作用。

一日三餐，一年四季。一日之计在于晨，一顿美好的早餐是一天的开始。随着现代城市的节奏越来越快，人们对早餐的选择也越来越粗糙，基本上很少有时间去挑选吃什么早餐，只能排除自己不喜欢吃的食物。

我早上特别不喜欢吃的早餐，就是皮蛋瘦肉粥。因为我小时候吃过皮蛋，但是每次吃皮蛋，我都会觉得很不舒服。然后学校里有很多种粥，一般我不太喜欢吃甜粥，但是如果没得选择情况下，我宁愿吃甜粥，也不会去吃皮蛋瘦肉粥。

其实皮蛋有很多人都喜欢吃，也有很多人不喜欢吃，它属于一种爱的人，爱的不行，不喜欢的人也抗拒的不得了。我刚好就属于后者，就有一些皮蛋瘦肉粥，确实做的很好吃，但是我是完全接受不了里面的那个皮蛋。

我的这种喜欢倒也不是说味道不行，而是我每次吃了之后，我的嘴巴里就会有一种非常不舒服的感觉。所以就没有办法吃下去。像我之前吃鱼的话，只要鱼有腥味，我也是没有办法接受的，或者是吃莲子粥里面莲子有莲子心，我也可以直接吞下去。

但是皮蛋这种东西，我吞下去，它又会有粘稠的那种东西，我就更不能接受了。如果它能完整的直接吞下去，其实也还好，但是因为它里面是糖心的感觉，所以我就特别抗拒。

其实除了比单瘦肉粥以外，我还有一些不吃的东西，例如早上那些很甜的食品，我也不怎么吃。但是它们都属于我可以控制的范围内，所以就没有那么抗拒。但如果有的选，我是一定不会选的，而皮蛋瘦肉粥就属于即便是没得选，我都不想吃。但是像有些人，他就特别爱皮蛋瘦肉粥，我对象就是一个还想吃皮蛋，瘦肉做的，早餐的时候，他会特地去买皮蛋瘦肉粥，吃不过我就没有办法接受了，所以这种东西真的就是爱的人特别爱，不喜欢的人就没有办法接受。

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