为什么喝水后还是会口渴？这是怎么回事？

喝水后还是会觉得口渴的原因，有以下这4点：

1、喝水的方式不对

喝水了以后还是觉得很口渴的原因，很有可能是你喝水的方式不对的，有些人口渴了之后就会选择大量的喝水，喝水的速度而且是很快的，可是在这种喝水的情况下，对于身体的健康影响是很不利的。不仅不会缓解口渴的问题，还会产生腹胀的情况。所以就会让人觉得水喝的很多，但是又很口渴。平时在喝水的时候，应该缓慢的喝水，分几口慢慢咽下，这样就会缓解口渴的情况。

2、喝的水不对

很多人都比较喜欢喝凉水，特别是在夏天的时候，如果可以喝一杯冰水的话，觉得整个人都凉爽起来，可是殊不知冰水喝多了之后，会让你越喝越渴。生活当中最好是喝温热的水，因为温热的水进入身体之后是有很好的解渴效果。而凉水在喝的过程当中，你会觉得很凉爽，可是喝到身体里之后，整个人还是会觉得很口渴。

3、饮料喝的多

很多人在口渴了之后都会选择喝饮料，大家误以为饮料也是水，那么也应该结合实际，并不是这样的。饮料虽然是水质的物体，但是它并不解渴，因为饮料当中含有的糖分太多了，它只会让你越喝越渴。所以当我们口渴的时候，不要喝饮料，要选择温水。

4、疾病的原因

有些人身体如果患上了糖尿病或者是肾脏疾病，这些都很容易导致喝水以后还会有口渴的情况。所以当你每天的饮水量是充足的，但是怎么喝都觉得很口渴，这个时候就应该到医院去做详细的检查，然后排除一下是不是由于疾病的原因，才导致喝了很多水之后还是口渴的情况。这些疾病早发现，早控制才不会影响到身体的健康。

常口渴是身体不健康的一种表现，解决方法主要就是生津止渴。

津:唾液。生津是口腔中分泌出唾液。在中国传统的养生中，唾液是无上宝贵，有延寿浆之美誉。唾液中含有多种有助益身体成份，尤其在促进消化，增强养分吸收功能，有着很大的作用。口中生津一方面可以解渴舒顺，另方面可以滋润自己的生命。健康和生命力旺盛的人，口腔唾液都很充足。时时感到口干舌燥，喉头紧锁，身体必定是出了点状况。

怎么样做才能够生津止渴?生津止渴可以多吃以下食物：

1、白开水:多喝凉白开，可以泡花茶或淡茶来饮用，能够起到生津止渴的作用。不要用各种饮料来替代白开水，尤其是含糖较高的饮料。

2、菠萝：菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、补益脾胃、润肠通便、利尿消肿等功效，主治烦渴、支气管炎等疾病。

3、柠檬汁:柠檬味苦，性温，其有止渴生津的功效。柠檬去皮和核，切成块，放人碗中，加入白糖浸泡24小时，然后放入锅中小火熬至耗干，再加人少许白糖调匀即可食用。

4、梨：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，梨的吃法更是多种多样，随便你是生吃还是煮着吃都可以，咳嗽的时候还可以蒸着吃，效果很好。

5、马蹄：马蹄肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。中医认为，马蹄性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。马蹄中丰富的水分和粘液质有利于生津止渴，清除胸中烦闷，很适合清补。

6、一些刺激性的食物不要吃：大葱大蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱、咖啡等，尽量不要喝酒抽烟，预防口渴问题加重。

除了以上提到的这些，另外生津止渴也可以服用京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏。京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏组方轻灵婉约，含有的川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、化橘红、桔梗等具有润肺功效，整方配伍有润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火的功效。日常还可以根据自己的喜好加入水来稀释它，做成常用的饮品。

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