长期电焊的人吃什么食物拜托各位了 3Q

长期电焊的人吃什么食物拜托各位了 3Q,第1张

常吃些红糖水(茶),电焊时尽量穿白色的帆布衣裤(一种专门用于电气焊的工作服),焊接时电弧的弧光中有大量的红外线,紫外线和很强的普通光线,对人的眼睛和皮肤都有较大的损害,所以在焊接时必须使用有护目玻璃的面罩,此外焊接地点应加强通风,以免焊接时放出的有毒烟尘和气体(如锰蒸汽,氟化物气体等)影响焊工的健康. 望采纳!!!!谢谢

电焊工的眼睛是最易受伤害的,呼吸道和肺部的疾病比较普遍。

多吃果蔬。尤其是胡萝卜和西红柿。胡萝卜里面的维生素对保护视力好,西红柿里面的番茄红素有抗养化作用,对皮肤和心脏都好。

木耳:对有清肺的功能

绿茶:绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、近视加深的问题都有很大的帮助。

菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是喝蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。

决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。


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