西藏气候对身体的影响有哪些

西藏气候对身体的影响有哪些,第1张

长期在西藏生活会对身体的影响是紫外线对皮肤有损伤,氧气含量低,心脏负担加重。

西藏是中国领土不可分割的一部分,西藏以其雄伟壮观和神奇瑰丽的自然风光闻名。

西藏的气候,由于地形、地貌和大气环流的影响,独特而且复杂多样。气候总体上具有西北严寒干燥,东南温暖湿润的特点。气候类型也因此自东南向西北依次有:热带、亚热带、高原温带、高原亚寒带,高原寒带等各种类型。

会有一定的影响,因为会有“低原反应”。

长期生活在高原,突然回到平原生活,会出现不同程度的全身不适、疲乏无力、困倦、嗜睡、食欲亢进、体重增加、下肢浮肿等症状,在医学上称之为“低原反应”“低原综合症”或“脱适应”。

通俗一点讲就是在西藏生活时间长了以后,因为要适应西藏高原低氧的问题,身体的血红细胞快速增加,帮助适应缺氧的环境,红细胞的携氧能力都有提高,比平时在内地要高得多,可是回到平原以后氧气浓度高,你的供氧能力变强了,身体不适应了所以才会不舒服。

原有高原病者,在到达平原地区的3-4个月之内可使症状和体征部分或全部消失,但在四个月之后,部分病人已经消失的症状和体征又重新出现,体力也不如以前;高原高血压者的血压在降至正常范围后,又有上升或时高时低。其原因目前尚不清楚。

扩展资料:

克服这种“脱适应”,请注意以下各项要点:

1、要做到劳逸结合,多休息,避免过度劳累。

2、根据身体情况,适当的体育锻炼,以增强机体适应新环境的能力,也可避免因多食、嗜睡、少动而引起的体重过度增加。

3、饮食以富含蛋白质、维生素的饮食为宜,多食新鲜的瓜果蔬菜,避免高盐、高脂肪饮食。对原有慢性高原性心脏病者或有浮肿者应限制盐的摄入。高原世居居民到平原后更要注意节制饮食,尽量少饮啤酒,以免因脂肪在体内过分堆积而引起肥胖。

4、在初到平原地区时应注意预防呼吸道感染。

5、若在炎热的夏季进入平原,要特别注意防止中暑。

参考资料来源:百度百科-低原反应

1、心室肥大,心电图会产生局部偏移;

2、肺部扩大,支气管易受损,肺泡不正常;

3、血压升高,回内地短期产生困倦感,一是低山反应,二可能是高血压症状;

4、易脱发,西藏水源虽好,但毕竟与内地不同;

5、若从事户外工作,皮肤受损程度将较重;

6、春季、冬季含氧量相对更低,常规新陈代谢将打破,睡眠质量会进一步降低。

7、记忆力感觉不如从前,嘴边的人或事,就是不容易说出来。

当然,年轻人如果注意身体,少烟少酒,注意适量锻炼,保证生活规律,一年应影响较少。祝西藏之行快乐!


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