为什么有些人会害羞？
因为害羞的缘故，有些人经常会做出让自己后悔的事：
比如在大街上遇到了自己心仪的异性，心里很高兴却又不敢跟对方说话；
比如在课堂上遇到了一道难题，自己有自己的见解却又不敢举起手发表己见；
比如各种活动上需要有人表演才艺，明明“身怀绝技”然而却百般推托不敢上台。
为什么有些人会害羞呢？
其实早在1995年，就有相关调查发现：
1.超过50%的大学生认为他们自己是“经常害羞”的人。他们中许多人认为害羞是一种令人不愉快的状态，它对个人和社会具有很多的负面影响。
2.另一群学生认为自己是“情景性害羞”，他们认为他们在某些特定情境中会感到害羞，比如：新奇、窘迫、社会压力下。
3.无论是在哪个国家，“不害羞”的人非常少。
什么是害羞？害羞可以被界定为一种在人际环境中使人不舒服和压抑的状态，它会影响人们建立人际关系和追求职业目标。
害羞可能是我们中的许多人到新环境中后经常能感受到的轻微的沉默寡言和窘迫，但它也可能会发展成为由于怕人而引起的极端恐惧（一种社会恐惧）。
许多害羞的人同时也是内向的人；他们采用独居的方式生活，很少有社会生活或者说没有社会生活。
还有一些“外向型害羞”的人，在公共场合表现活跃但内心是害羞的。他们喜欢社交活动，也具有社交技巧。但是，他们担心别人是否会真正喜欢和尊重他们。
为害羞者提供的一些原则和策略1、要意识到，并不只有你害羞，任何一个你遇到的人都可能比你更害羞。
2、即使存在遗传因素，害羞也是可以被改变的。这只需要一些勇气和毅力。
3、对接触到的人微笑，并与他们进行目光接触。
4、永远不要小瞧了自己。相反，想一下为了达到你想要的成就，下一步你要采取怎样的行动。
5、注意要使别人感到舒服，特别是你在寻找其他害羞者时。这样做会使你不再过度关注自己的害羞。
不好意思，会害羞，这个是内向的人所具备的特点。曾经有一个调查，国外斯坦福大学随机抽取一万多名调查人员里面大约占比40%的人都会有害羞的心理。原因呢？我们太在乎自己的感受，完全以自我为中心，思想感情比较丰富，会想到这句话该不该说，那句话说出来合不合适？别人会怎么看……。在人多的时候就会完全把自己当成一个听众。
克服不好意思，害羞的心理。
一、给自己积极的心理暗示告诉自己，我也可以在众人面前侃侃而谈让自己表现得更好。
二、多跟积极正能量的人呆在一起，在他们的影响下，你可以更快地改变自己这种害羞的心理。
三、多阅读一些好的书籍，在书本里可以汲取一些能量知识和信息，提升认知拥有自信。
四、别拿自己当回事儿 ，尝试着去表达自己多去锻炼。
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