一、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品；
二、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠；
三、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；
四、尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；
五、要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥；
六、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
一、选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛.
二、忌用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩(或者不做按摩)，切勿选用磨砂膏.
三、使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
四、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；
五、尽量不化妆或不化浓妆；
荨麻疹又称风疹块，皮肤上突然出现的暂时性水肿风团。分急性与慢性两种类型：急性荨麻疹起病急，皮肤上出现数目不定、大小不等的白色或红色风团，高出皮面，境界清楚，形态不规则，有剧烈的瘙痒，数小时内风团逐渐消失，但可发生新的风团，此起彼伏，一日内可发生多次，那么为什么每年夏天都会长荨麻疹？1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。
1、花粉：在花粉多的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中，可散布在空气中而四处飞扬，其中有的就会被人吸入同时被皮肤吸收，有人会因此而引发荨麻疹。
2、灰尘：灰尘慢性荨麻疹是由于灰尘中的微生物反应而引起的一种最常见的慢性荨麻疹。灰尘慢性荨麻疹的原因有很多，包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。
3、化妆品：化妆品也可导致慢性荨麻疹，如香精慢性荨麻疹，还有收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对皮肤造成刺激，从而引起发病，另外还有生化防腐剂、果酸等都会对肌肤造成不同的刺激。
4、食物：食物过敏也可导致荨麻疹的发生，如海鲜、芒果、果仁类食物，最易引起慢性荨麻疹。
5、药物：有的药物也可引起过敏反应，从而导致荨麻疹发生，如青霉素、磺胺类药物等，都可能导致慢性荨麻疹。
6、年龄：年龄的增长和免疫的不平衡也是引起慢性荨麻疹的一个原因。
7、宠物：家养宠物也易引起荨麻疹，如猫狗等身上的物质散落到空气中，导致人体接触后可引起慢性荨麻疹反应。
8、季节变换：季节的变换，会导致环境发生变化，空气中散布的细菌孢子和花粉等物质会大量释放组织胺，从而引起慢性荨麻疹
9、温度变化：气候忽冷忽热的话，也会让敏感人群患慢性荨麻疹。
10、其它因素：如不科学的外用治疗仪器，或是盲目外用激素膏剂，外界紫外线照射等等，这些都可导致慢性荨麻疹发生。
按时吃药、适当忌口加锻炼。
皮肤是人体最大的器官，很容易受到外界的刺激，一半以上的皮肤病都和过敏有关，发病率最高的是荨麻疹，其次是湿疹。夏季天气炎热，是皮肤过敏的高发期。
抗组胺药物能舒张支气管平滑肌，抑制腺体分泌，达到控制症状的目的。虽然抗组胺药物暂时解决了过敏症状，但是过敏发生的基础没有改变，所以抗组胺药物治疗即使一时好了，可能还会反复发作。
过敏性疾病患者除了小心过敏原、正规治疗外，平时要少吃辛辣少喝酒，同时，坚持锻炼，减少过敏的发生。
扩展资料
过敏性皮肤病的病种非常多，发病的机制也很复杂，夏季最易引发过敏的危险因素有：
接触性皮炎：夏天衣物较薄，与外界物质接触较为直接，最容易发生接触性皮炎，患者会感觉皮肤瘙痒。过敏原可以是输液时使用的胶带，也可能是腰带上的镍金属扣。
食物引发的皮炎：在引发皮炎的水果中，排行第一的是芒果，第二是荔枝。
光化性皮炎：也就是对阳光过敏，一晒太阳就起红疹，甚至皮肤化脓结痂。
化学物质引发的皮炎：如染发、文眉后等导致的过敏性皮肤病。
海蜇皮炎：一般是在海里游泳时不小心碰到海蜇，表现为皮肤红斑且有水泡，看似像被鞭子抽了一下，严重过敏反应可能会导致死亡。
参考资料来源：人民网—又到皮肤过敏高发期 夏天如何防皮肤过敏
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