与重口味饮食和肝火旺盛有很关。平时身体缺水时就会以口干舌燥的形式表现出来，提示需要喝水补充水。但是有人发现自己在喝水后还是总是口干舌燥，越喝越渴，那么究竟怎样才能缓解这一症状呢？
一，口干舌燥与那些原因有关？
1，患有口腔疾病。
存在牙龈炎或者牙周炎时，在疾病发展的过程中除了疼痛还会让人感觉口干舌燥，因为在炎症的刺激下唾液分泌量减少，经常会感觉口干舌燥，此时需要做好口腔卫生。
2，存在糖尿病。
血糖没有控制稳定，在持续上升的过程中也会让患者经常感觉口干舌燥，这主要是因为血糖的不断上升，不仅对口腔造成刺激，还让身体流失大量水分，让患者经常感觉口腔干燥，而且在大量喝水的情况下也不能有效缓解。
3，重口味饮食。
重口味饮食也会导致经常出现口干舌燥的现象，日常经常摄取高刺激，高糖，高盐等重口味的食物，不仅对口腔造成刺激，还会让多余的水分被吸入血液中，导致身体缺水，经常感觉口渴想喝水。
4，肝火旺盛。
肝脏存在问题也会导致口干舌燥，如肝火旺盛，经常熬夜导致火气上升，多余的水分被消耗，导致口腔干燥，甚至会有口苦口臭的现象。
二，为什么喝水感觉越喝越渴？
如果出现喝水很多还是会感觉到很渴的话，是因为气的布散功能受到影响，多是由于瘀血阻碍或痰湿导致的。本身体内痰湿比较重，虽然会出现口唇干燥，但其实体内并不缺水，加上脾胃功能相对较差，不能很好的运化体内水液，所以这些朋友越喝水，可能反而越渴。
三，如何缓解越喝越渴的现象？
1，查明原因。
在出现口干舌燥和越喝越渴的时候，要及时查明原因，只有查明原因才能够知道引起口干舌燥的疾病，这样才能够从源头上进行控制。
2，补充水分。
如果经常出现口干舌燥的现象，就说明身体的水分不足，而最直接的改善方法就是通过喝水，因此在平时不要等口渴才去喝水，在没事的时候就适当的喝一些温水，能够保持水分的充足。建议以温水为主，小口慢饮身体更容易吸收。
3，保持清淡饮食，减少高热量，高油脂，高盐分的食物摄入量。
平时保持清淡饮食能够减少热量和油脂的摄入量，这样也能减少胃肠负担，同时还能养成良好的饮食习惯，对维持身体健康也有很好的辅助帮助。
个人习惯吧
舌头两边有锯齿状的原因可能是脾虚、慢性炎症、巨舌症、肿瘤等。舌头两边有锯齿状且长期伴随一些不适症状时，应该及时到医院就诊检查。
1、脾虚、
中医认为舌头两边有锯齿状多是脾虚湿盛所致。当人体脾虚时，水湿运化功能减弱，湿气不化，导致舌体增大，受牙齿挤压留下印迹，而呈现齿痕舌。
2、慢性炎症
舌头有些慢性炎症，比如慢性舌炎会导致舌头红肿、疼痛，舌苔变多变厚，还会造成舌头胖大，舌头两边经常与牙齿接触、挤压，而造成锯齿状。
3、巨舌症
巨舌症会表现舌头增大以及增厚，舌两侧边缘出现锯齿状牙齿印痕。患者可能会有舌功能的障碍，出现吞咽困难，口齿不清等症状。
4、肿瘤
肿瘤患者的舌头会出现一些异常的变化，有的患者舌头会变小，有的舌头则会变厚、变大，那么舌头胖大的就会有齿印的情况。另外，不少肿瘤患者的舌头上会出现瘀斑、瘀点。
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