暑伏天气湿度大，很多人喜爱久吹空调，一天到晚坐到空调屋子里，驾驶时也一直喊着空调，不注意保暖，很可能加重骨关节痛楚、发胀、主题活动艰辛等情况。类风湿关节炎患者在服装应该保证防寒保暖、舒适、轻柔、简易脱穿。不适宜在中间空调环境里穿超短裙、赤脚穿凉拖，而应必备一件长袖上衣衣，随外部环境随时随地加减法衣服裤子。鞋以简单、绵软、舒适为宜，倘若手指头功能已经显着减低，可以选择无带的圆口鞋或带紧松拉扣的鞋，以避免绑鞋带时不便捷。
二、留意天气预告夏天多大暴雨，患者要留意天气预告，外出应习惯性带伞具雨披，并留意防止雨淋，立即拆换打湿的衣服。
三、切忌贪凉夏天高温炎热酷暑难那时候，切忌只图一时凉爽睡在档风的地区，或立即睡在水泥地面上，或睡在风机、空调的出风口，户外工作中或运动之后的患者，最好是过一段时间后，再进到空调环境。以防止冷风入侵经络，危害骨筋。
四、防止湿冷环境夏天预防类风湿，防止长时间在湿冷的环境下工作中或定居。夏季多雨、湿冷，针对类风湿患者的卧房尽可能向南朝阳、自然通风透亮、干躁等标准，出太阳时打开窗户，可以自然通风去湿气，床边被子、枕芯还可以在太阳底下暴晒，以去湿气。
五、留意饮食搭配忌宜夏天高温炎热、酷暑难忍，切忌贪凉猛吃冷食；饮食搭配重视口味淡、清补、好消化吸收，忌生冷食物、油腻感及辣味刺激食品类；与此同时重视滋补，防止造成消化道的不适感及发炎，加剧类风湿性骨关节炎或危害药物治疗。
六、提高自己身体素质对大部分类风湿患者来讲，穿行、打太极拳、做体操和游泳全是适合的运动方法。切勿游水时不要在凉水中时间太长，应提高自己身体素质和免疫能力，均衡饮食、释放压力、适量运动、作息规律，防止出现劳累过度，培养健康的生活方法。
友情提示：夏天的时候身体肌肤、头发、腠理松散，毛细血管充实、基础代谢充沛，且大部分患者病况比较稳定，发生的关节痛、手指肿胀等病症比不上秋冬季、春冬季节变换显著，是医治风湿疾病的最佳时机，患者一定要挑选 正规的医院科学化的医治类风湿关节炎。
风湿病的发生越来越多，很多人都遭受风湿病的影响，生活中很多患者都对自身的风湿病并不是特别在意,造成了病情严重的情况。所以我们在生活中要特别注意做好风湿病的预防措施。接下来我们一起看下风湿病的预防措施的介绍。做好风湿病的预防措施有哪些?
1.争取早期诊断、早期治疗
虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。
2.加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3.避免风寒湿邪侵袭
大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际，这时，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，
以上有关做好风湿病的预防措施有哪些的介绍，相信大家都有所了解了，对于风湿病病情，如果不及时治疗会导致病情的严重,还会引起身体其他疾病的发生。所以一旦有风湿病病症的发生，就要及时去治疗，避免后来的疼痛，甚至一些并发症的发生。
人们在生活中预防风湿性关节炎，要注意从以下几点做起：1、保持规律的饮食。人们在生活中要注意拥有一个健康的饮食结构，尽量不要食用过多的酸性物质，以免致使酸性体加剧。生活中注意做到保持身体酸碱度平衡，这对于更好的预防关节炎以及预防该疾病可能诱发的并发症具有重要意义。饮食上要注意多吃富含有机活性碱的食品，多吃蔬菜，对于各种肉类尽量少吃。
2、注意劳逸结合。生活中注意做到劳逸结合，平时生活中对于关节的活动，尽量避免过强，生活中注意休息，保持积极乐观的心态。工作中注重劳逸结合，避免关节使用过度的情况出现。
3、加强锻炼。平时注意加强体育锻炼，可以有效的预防风湿性关节炎疾病。除此之外，经常性的进行运动，对于更好的增强身体体质也有很大的帮助。比较常见的运动如保健体操、散步等。
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