冬天流汗是怎么回事 冬天容易出汗的原因

冬天流汗是怎么回事 冬天容易出汗的原因,第1张

1、出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。

2、中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。

冬天给人的更多的是寒冷萧条的感觉,晚上把自己裹得严严实实还不够,还要加上暖气或者电热毯辅助加热,但是在生活中有一部份人,他们晚上睡觉经常出汗,这到底是什么症状呢?

冬天晚上睡觉出汗的疾病性因素

问题一:阴虚

阴虚是引起睡觉出汗的常见原因,它是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。不论季节,在半夜或黎明时分,出汗量较多,睡着出汗,醒来汗止,这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等症状,多为肾阴虚所致。

问题二:缺钙

晚上睡觉出汗多和缺钙也有一定的关系,这一点特别是针对小孩子,常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断摩擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。要适当补充钙质,可在饮食中吃些奶类、鱼、芝麻酱、虾皮、海带、排骨汤等含钙丰富的食物。晚上喝一杯热牛奶既可以辅助睡眠又可以补充钙质。

问题三:感冒

感冒后,身体虚弱,睡觉的时候出汗多,这可能是由于感冒病毒的作用或者感冒药的作用引起的,体温升高降温也会有出汗现象。汗为心之液,不能太过,要及时补充水分。避免劳累。

问题四:体质虚弱

出虚汗乃因体虚所致,现代人工作压力大,精神长期紧张,缺乏体育锻炼,起居不规律,也是引起气虚的重要原因。一般来说,气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等。

问题五:多汗症

的人特别爱出汗,即使是在大冬天,手脚也总是湿乎乎的,这样可能就是一种病态,叫“多汗症”。多汗症发病率很高。据研究,每500人中就有1人易患此病。也有研究称,此病可能和基因有关。出汗是由交感神经系统控制的,人体的汗腺多达500万个,其中2/3的汗腺分布在手掌,所以紧张的时候手心容易出汗。专家认为,多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。

序言:有一部分的人在冬天后背非常的容易出汗,这也是因为身体的脾肾阳虚所导致的,也有可能是因为阴虚内热。因为每一个人的体质不同,所以出现的一些症状也会有一定的差异。因为有一部分的人之所以会出现脾肾阳虚的情况,也是因为平时的饮食吃了太过于生冷黏腻的食物,所以才会让身体出现这些不良的症状。还有一部分的人,因为纵欲过度,所以会出现阴虚内热的情况。

一、原因

在日常生活中一定要注意自己的饮食,多吃一些营养丰富的食物,要以清淡为主,这样才有利于身体的健康,平时不要去选择吃辛辣,生冷的食物太过于油腻的食物也要少吃,这样才能够避免对脾胃造成影响,平时也要注意不要过度的操劳,这样会很容易损伤身体里的阳气,所以在冬天的时候才会出现后背流汗的现象。平时在饮食上如果吃了太多辛辣刺激的食物就会非常的容易上火,这个时候夜晚也是比较容易盗汗的,还会出现胸闷心慌失眠多梦的情况。

二、后背出汗

但是有一部分的人因为身体的汗腺比较发达,所以在冬天后背容易出汗,也是比较正常的情况,因为其他部位的汗腺是比较小的,如果出现了排汗反应,后背是会最先出汗的,比如平时受热或者是过于激动,都会容易出现后背流汗的现象。如果除了后背出汗,面部和手部也会出汗的话,这种情况就属于多汗症。

三、及时治疗

后背出汗的原因非常的多,有一部分的人体质比较差,所以就会出现这种情况,在饮食方面一定要及时的进行调整,多吃一些含有维生素蛋白质的食物,如果身体里的体温过高的话,平时要注意定期的进行清洁。如果是身体里的甲状腺功能亢进的话,一定要及时的去医院进行治疗。


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