心脏出现早搏后，做好哪些事就能轻松应对？

心脏出现早搏后，做好哪些事就能轻松应对？

为“早搏”。在生活中注意：

1、休息：晚上宜早睡，保证午睡，对失眠者，应服镇静剂或安眠药，以保证大脑皮层得到充分的休息，否则可造成中枢神经功能紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。如果在心跳增快时早搏较多，应该绝对卧床休息，如果在心跳减慢时而早搏较多，那么，就应该适当参加活动。

2、饮食：宜清淡，并选择容易消化的食物，少食豆制品，尽量不吃有刺激性的食物。因为这些食物，都有诱发频繁早搏发生的可能。少喝浓茶或咖啡，因为这些饮料都可使心肌兴奋性增高，也容易诱发早搏。

3、锻炼：为了提高免疫力，增强体质，在病情允许的情况下，可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼，但一定要持之以恒，不可半途而废。

具体的注意事项：

心脏早搏休息锻炼饮食三管齐下

1、戒烟、限酒、少喝浓茶、咖啡等，这是在心脏早搏的饮食上首要注意的，因为这些都是心脏早搏的一些致病因子。

2、多吃新鲜蔬菜、水果、少吃辣椒。因为蔬果有利于各种维生素的补充，以利于许多疾病的预防。

3、不妨多吃点鱼类。因为多吃鱼有利于降低血液中的胆固醇浓度，预防由动脉硬化引起的心血管疾病；使血液不容易凝固。

4、多吃清淡易消化的食物，偶尔吃点无盐餐。科学家们认为，没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而释放了部分对细胞不利的因素，因此建议每周吃一次无盐餐，让肠胃和血管得到充分净化。其实这一点不仅在心脏早搏的饮食上需注意的，平时每个人的日常生活中都可以养成这种好习惯。

早搏，又名期前收缩、期外收缩，是提前发生的一种心脏搏动，是最常见的一种心律失常。生理与病理情况下均可发生，但以后者较多见。早搏可来自心房，房室交界心室，以室性早搏较多见。偶然发生者称偶尔早搏，频繁地出现者称频发早搏。迷走神经兴奋，可引起房性早搏，而交感神经兴奋，则产生室性早搏。心率缓慢较心率快时易发生早搏。一般来说，偶发早搏意义不大，多与兴奋，疲劳，饱餐，烟、酒、茶过度有关。频发早搏常为病理性的，多见于冠心病，心肌炎等。

你说的这种早搏，与血瘀及心肌缺血也有关，可以采取中药调理，用活血化瘀的中药，将血瘀融化，同时可以活血补血，缓解心肌缺血，常用的活血中药比较好的有丹参，三七等，丹参中有一种白花丹参，活血化瘀的效果很好，对早搏也有很好的应用，网上可以查到，比如一些制品如饮片之类的，都可以坚持用一段时间，就可以很好地缓解。

心脏早搏治疗起来并不困难，通常使用以下三种方式就能够有效治疗。

1、饮食治疗。患者如果处于疾病早期，病情还不是很严重的时候，可以不经过特殊的治疗，只要在日常生活中注意合理饮食，通过食疗的方式，便能够使疾病自行好转。患者不能够突然吃得太饱或者是饮食不规律，否则会给心脏带来沉重的负担。患者也不能够吃含有咖啡因的、辛辣的食物，而应该多吃一些清淡的、富含营养且容易消化的、对心脏有一定养护作用的食物。

2、药物治疗。病情较严重的患者仅通过饮食等日常的调理方式，难以使疾病得到有效的控制，则需要通过使用药物来缓解病情。治疗心脏早搏的药物，对身体有较大的毒副作用，患者最好做到谨遵医嘱用药。

3、心态疗法。人在情绪过激的时候，心跳会异常变快，加重心脏早搏的病情。所以，患者要学会调节自己的情绪，始终保持良好的心态，这样才能够使早搏尽快被治愈。

轻微的心脏早搏对患者的日常生活不会有太大的影响，所以很多患者对于这种疾病都不是很重视，一味的拖延病情，这样的做法是不对的。早搏如果不及时控制，容易发展成为房颤，严重损害心脏的功能，甚至会导致心力衰竭等疾病。

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