膀胱在人体哪个位置

女性膀胱位置：骨盆内子宫后直肠前。男性膀胱位置：位于小骨盆前方，前方有耻骨，位于男性的精囊后壶腹部。

膀胱内面被覆盖粘膜，当膀胱壁收缩时，粘膜聚集成皱襞称膀胱襞。而在膀胱底内面，有一个三角形的区域，位于左、右输尿管口和尿道内口之间，此处膀胱粘膜与肌层紧密相连，缺少粘膜下层组织，无论膀胱扩张或者收缩，始终保持平滑，称为膀胱三角。

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保护膀胱注意事项：

1、要及时补充水分。对于膀胱有问题的人来说，饮水充足非常重要。有人为避免内急时找不到厕所，会控制饮水量。然而，喝水少会导致尿液变浓，刺激膀胱内膜，反而使人们在尿量很小的情况下频繁如厕。

2、少吃刺激膀胱的食物。一些食物会刺激膀胱，导致尿频、尿急、尿痛，且每次尿量少，应予以注意。这些食物包括：加工肉类、奶制品（奶酪、酸奶）、番茄以及番茄酱烹制的蔬菜、水果（猕猴桃、柠檬、菠萝）、调味料（辣椒粉、酵母膏）、豆制品、醋、酒、柑橘类果汁、苏打水以及含咖啡因的饮品等。

3、保护肠道菌群。肠道菌群对免疫系统有很大作用，因此对膀胱和尿道健康也很重要。可通过补充益生元和益生菌来促进其健康。此外，减少人工甜味剂摄取量、饮酒以及摄入足够的纤维等也能保护肠道菌群健康。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0611/c14739-30049445.html"target="_blank"title="人民网-做到七点护好膀胱">人民网-做到七点护好膀胱

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%86%80%E8%83%B1/757577?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-膀胱">百度百科-膀胱

膀胱是储存尿液的的肌性囊状器官，男女都有。

其形状、大小、位置和壁的厚度随尿液充盈程度而异。通常成人的膀胱容量平均为350-500毫升，超过500毫升时候，因膀胱壁张力过大而产生疼痛。膀胱的最大容量为800毫升，新生儿的膀胱容量约为成人的十分之一，女性的容量小于男性，老年人因膀胱肌张力低而容量增大。

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不良生活方式会伤害膀胱

1、不讲卫生。不重视个人卫生，不爱清洗、不勤换内裤、用不干净的毛巾等，极易使细菌入侵到泌尿系统，对脆弱的膀胱造成危害。女性的尿道比较短，又直又宽，细菌极易入侵造成泌尿系统感染。特别是经期，女性应该特别重视个人卫生。

2、久坐不动，喝水少。运动减少，身体的新陈代谢就会缓慢；再加上喝水少，细菌无法及时排出体外，容易导致膀胱发炎，尤其是免疫力较弱的人群更容易发病。

3、吸烟。研究发现，吸烟可使膀胱癌危险率增加2～6倍。随着吸烟时间的延长，膀胱癌的发病率也明显增高。

4、高血糖。神经源性膀胱是糖尿病的一个并发症，此病易导致肾积水、肾盂肾炎，甚至尿毒症，因此糖尿病患者要控制好自己的血糖。

5、经常憋尿，使膀胱一直处于充盈的状态，严重增加肌肉负荷，会导致膀胱括约肌的功能减退，久而久之出现尿频、尿失禁、尿无力。

参考资料来源：百度百科-膀胱

参考资料来源：人民网-憋尿等4种不良生活方式伤害膀胱

膀胱好的梗是王源按摩被按摩师赞膀胱好。三人去按摩，王源被按摩师傅说膀胱好，神经情绪稳定，导演组调侃脑子不好。膀胱是泌尿系统的重要器官，泌尿系统由肾、输尿管、膀胱和尿道组成，肾的主要功能为生成尿液，输尿管连接肾脏和膀胱，将肾脏产生的尿液，输送到膀胱进行储存。膀胱是一个储存尿液的肌性器官，膀胱充盈之后，尿液通过尿道排出体外。膀胱的大小、位置以及壁的厚度，随着尿液充盈程度而不同。

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