宝宝六个月。晚上老睡得不好，总是醒，也不是饿，怎么办？_备孕

看看是不是饿了，或者吃太多，穿多了睡觉也不好，宝宝会热，睡不安稳，穿一件贴身的就好了，或者揉揉小肚子什么的，6个月的宝宝可以吃液体钙还有补充维生素D，感觉对宝宝有点用了，我自己带双胞胎娃娃就这么做的，晚上偶尔要喝夜奶，基本天黑就要睡觉，天亮醒来，。

您好，很高兴为你回答这个问题，

宝宝六个月。晚上老睡得不好，总是醒，也不是饿，怎么办？

我觉得有以下几个观点可以参考一下：

1.我觉得首先要看看孩子是不是每次吃多了。晚上的话应该可以戒掉夜奶了。积食、消化不良。上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安，建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

2.有时候大人觉得宝宝会冷，所以跟他盖很多杯子。尤其是老人家，总担心孩子会感冒，所以一定要避免焐热病。温度不适宜。首先要检查宝宝睡觉的时候是不是太冷或太热，根据不同季节选择合适的被褥。

3.有时候如果缺钙也会引起睡不好。缺微量元素。血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

4.看看最近是不是受惊吓了，一般在家里是谁带孩子呢。要建议给孩子充足的安全感，尤其最好在家里看电视或者关门的时候建议不要声音太大，太小容易受惊吓。

宝宝六个月一般睡不好总醒可能是以下几种原因

1、吃不饱

2、吃太饱

3、辅食没喂好（量不合适或者吃了不消化的东西）

4、长湿疹（耳朵附近或者脑袋附近）

5、穿太多屋里太热太干

6、缺钙

7、积食

8、吃夜奶习惯

9、和妈妈一起睡一个被窝妈妈一动或者不在就醒的

10、白天玩的太兴奋

11、吓到了

12、翻身

花卷现在六个月十天。晚上8/9点睡觉，每天总要醒个三次左右。

说说他都经历过啥吧

最开始是头上有湿疹，自己挠挠就挠醒了。

后来把湿疹弄好了之后还是醒检查了之后发现有点缺钙，买了钙镁锌还没到准备到了之后看看会不会好一些。

中间有一阵子半夜醒来就哇哇大哭，那是有点吓到了。逛超市出来天黑了没好好捂眼睛，可能外边的灯光晃的就有点吓到了。然后就叫了叫就好了。

现在就是一直吃夜奶，晚上睡睡觉一到点（特别准时三小时或者三个半小时肯定要吃一次）嘴就凑过来（我们在一张床上睡）不给就哭，有时候我也想戒夜奶就抱着他哄，但是有时候太困了哄哄我就迷糊了给他放下过一会还是来找，所以这夜奶一时半会就没戒上。

花卷有一阵特别爱翻身，平时我俩睡觉都挨着。只要我离开他有一定距离他就不小心会翻过来然后就醒了。

宝宝总醒肯定是有一些原因的你可以逐一排查一下。因为每个宝宝都不一样有可能是多种原因，只要找到原因克服它宝宝一定可以睡个好觉的。

希望我的回答对你有所帮助。

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶. 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

如何让宝宝睡的好，这是一个困扰很多新手妈妈的问题。我是一名儿童青少年取向的心理咨询师，我可以从心理学的角度分享一下，宝宝为什么晚上容易醒这个问题。

1、婴儿的睡眠和成年人的睡眠是不同的。睡眠觉醒是一个心理功能，这个心理功能并不是婴儿天生就有的，它是婴儿出生后，慢慢发育出来的，所以婴儿时期的睡眠和觉醒时间一般不太规律。妈妈去了解自己宝宝的睡眠-觉醒规律，可以帮助宝宝更好的发育出好睡眠-觉醒功能。如果这个功能发育的不太好，当他成年后，在遇到压力的时候容易出现失眠的情况。

2、婴儿的睡眠有6种状态，分别是，深度睡眠、浅睡眠、昏昏欲睡、完全清醒、烦躁、哭泣。其中深睡眠和哭泣是用来屏蔽周围环境的刺激的一种方式。比如，周围的环境让宝宝觉得不舒服，宝宝可能就会进入到睡眠状态，或者哭泣。

3、早期时，婴儿的“睡眠和觉醒”功能比较虚弱，他无法保持整夜的睡眠，他会在深度睡眠——浅睡眠——焦躁/哭泣——床上翻滚——自我安抚——重新回归深睡眠，这个过程中反复循环，在8小时的睡眠时间中，通常要循环2次左右，也就是说婴儿要醒2次左右；在12小时的睡眠过程中，通常循环3次左右。宝宝在 4-6个月左右的时候，“睡眠-觉醒”功能会进入发育的高峰期，所以这个时期，宝宝和前几个月相比，晚上醒的频率会增加。

4、当宝宝进入到 “睡眠-觉醒” 发育的高峰期时，妈妈可以做一些事情，帮助宝宝更好的发育这个功能，比如，宝宝醒了以后，妈妈可以去看一下宝宝，陪宝宝玩一会，或者喂喂奶，当宝宝进入到昏昏欲睡阶段的时候，把宝宝放入到摇篮里，等宝宝进入到深度睡眠的时候再离开，在离开之前，可以在宝宝身边放一个小毛绒玩具，下次他宝宝的时候，如果妈妈不在身边，他可以用小毛绒玩具来代替妈妈，安抚自己。刚才始，需要的时间会长一些，慢慢的，这个时间会越来越短。

5、如果宝宝在这个时期，每次半夜醒来，都有人去安抚他，那么这个宝宝会发展出自我安抚的能力，成年后会更独立。

这个问题应该是每位宝妈都经历过或正处在同样的困扰中…

宝宝频繁夜醒/哭闹不止，首先分析原因：1、是否疾病不适，如肠胀气、肠绞痛等；2、是否作息混乱，昼夜颠倒；3、睡眠环境舒适度是否差；4、营养素含量是否缺乏！一一排查才能有效的改善宝宝睡眠问题。

若以上问题都不存在，那就考虑是不是睡眠过度干预/干扰！

宝宝神经系统发育不成熟，其睡眠周期与成人不同，深睡眠和浅睡眠频繁过渡，易受外界环境和自身因素干扰，尤其浅睡眠状态下的宝宝，出现一惊一乍/哼唧两声/抻胳膊腿或哭闹几声的情况，这时千万不要干扰宝宝睡觉，否则容易让宝宝从浅睡眠状态下彻底醒来，再入睡就很困难。长久睡眠干扰下来宝宝会很容易形成宝宝睡不长、放下就醒、夜醒频繁。

还有一点切记！妈妈们不要盲目的进行喂奶。尤其是在晚上，不到时间喂奶一定不要去给奶否则宝宝会通过吃奶/吸吮来找安全感，这样不仅会干扰到宝宝的睡眠，而且还很容易造成夜奶频繁、睡不好。从第4个月起，妈妈就要有意识的帮助宝宝逐渐戒掉夜奶，6个月的宝宝可以睡整夜了，已经形成频繁夜奶的孩子建议减少喂奶次数。

宝宝六个月，一方面还是有些缺乏安全感，所以会睡不好，宝妈应该在孩子醒时或者哼哼时轻拍宝宝，让宝宝觉得妈妈就在身边。

另一方面孩子可能肚子不舒服，毕竟六个月宝宝消化功能还尚未发育完全，有可能有胀气，就会出现撅着屁股睡，满床跑，爱醒，所以睡前可以给宝宝揉揉肚子。

往往都是因为一个姿势睡累了，哈哈，试试多给小孩翻翻身，调整睡觉姿势，可能会好点哦！

六个月，有没有给孩子补钙？有没有给孩子添加辅食？是晚上几点左右醒？如果没给孩子补钙的话，建议给孩子补补钙，因为缺钙孩子睡觉会一会一醒，睡不好老醒得，如果添加辅食了，建议你先给孩子把辅食停一停，中医说胃不和卧不安，应该是吃的辅食孩子消化不了，晚上肚子不舒服，所以老是醒，我孩子那时不懂，孩子腹胀了以为吃胖了，问我妈就说肚子硬不硬啊，我说不硬，说那就没事，事实是孩子肚子怎么可能会变硬，结果就弄得孩子积食便秘了，一直到孩子三岁接触小儿推拿，才把孩子的便秘治好的，期间吃了好多凉性水果，香蕉，火龙果，梨，柚子凡是说好排便的水果，结果把孩子的脾胃给伤了，所以孩子有什么不对，不要一味听老人的，去医院查查缺钙吗？是不是腹胀，消化不良了，西医效果要是不好，还可以找个靠谱的小儿推拿调理调理。

假装没看见，这样宝宝会继续入睡～

宝宝睡眠不好，不仅将直接影响宝宝的成长。而且宝宝睡眠不好又哭又闹的话，家长的心里肯定也是非常难受的，宝宝睡眠不好什么原因呢?所谓对症下药，只有找到病因，才能知道宝宝睡眠不好怎么办的具体方法，下面就一起来了解下宝宝睡不好的原因，以及宝宝睡眠不好怎么办。

宝宝睡眠不好什么原因？

宝宝睡眠不好的原因是多方面的，下面就大体的来了解下：

01 缺钙

身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的，因此很多宝宝出现睡眠不好的情况，家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了。的确，身体缺钙后，影响神经系统的发育，宝宝自然也就睡眠不好了。

02 受惊、兴奋过度

很多宝宝受惊过度后，当时不会表现出来，在稍后的一两天里就会经常惊醒啼哭。宝宝对这个世界既好奇也害怕，因此过度的受惊就会在睡眠上表现出来。婴儿都是活泼好动的，因此在睡前的一些行为常常会使他兴奋过度，即使睡着了，不一会也会醒过来。

03 其他原因

宝宝睡觉的时候又哭又闹还有可能是因为其他原因，如饥饿、衣物、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；其实孩子睡眠不好与日常生活的变化也有一定的关系，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能会影响宝宝的睡眠质量。

宝宝睡眠不好怎么办？

那么如果宝宝睡眠不好怎么办呢？有没有什么有效的方法能够帮助宝宝睡眠，其实关于孩子睡眠不好怎么办这个问题，小编也总结了一些方法，一起来参考下。