为什么喝蜂蜜水反而会便秘

为什么喝蜂蜜水反而会便秘,第1张

因为喝蜂蜜水并不能解决便秘问题。

吃蜂蜜能治便秘是一种误解。有人感觉吃了蜂蜜以后大便比以前通畅,可能有两个原因。第一个原因是在喝蜂蜜的时候,大家一般不会干喝,多数会把它变成一杯蜂蜜水,补水之后其实很多人的便秘就有机会缓解。

第二个原因是有少部分患者存在果糖吸收不良的情况,食用蜂蜜之后果糖可以在肠道存在更长的时间,然后会把更多的水分带到肠道,这类人群就能起到一定的通便作用。

想要靠蜂蜜水通便,前提是得严重果糖不耐受,以及喝大量蜂蜜。

扩展资料:

减少便秘情况发生的方法:

1、别吃太少:

吃的食物量足够多,才能刺激肠道蠕动。即便在减肥,也不要极端节食,热量低、体积大的蔬菜水果,任你选择。

2、吃够纤维:

把一半的白米饭换成粗粮、薯类和杂豆,比如杂粮饭、燕麦粥、八宝粥、烤红薯、蒸紫薯。坚持一段时间,会看到效果。

3、多喝水:

喝水不够,就容易大便干燥。除了每天喝够 6~8 杯水,还可以多吃一些木耳、银耳、海带这些富含可溶性膳食纤维的食物。

4、动起来:

适量的运动可以帮助肠道蠕动,改善便秘。活动形式不限,快走、慢跑、办公室里的健身操都可以。

5、规律排便、认真排便:

上洗手间,不要玩手机、不要看书,「一心一意」很重要。

参考资料来源:人民网-便秘了,香丹清告诉你为什么吃香蕉喝蜂蜜水对你不管用?

人民网-喝蜂蜜是便秘克星 是真的吗?

1、便秘严重应该和喝蜂蜜水没有关系,建议你可多食通便的水果和食物,如过便秘比较严重,可以喝点芝麻油,每次一小汤勺,每天1-2次,润肠通便。养成良好的排便习惯,排便的时候不读书、不看报、不玩手机,尽量缩短排便时间,以在三分钟之内为宜。不要吃辛辣刺激食物。

2、孕期便秘是正常的,不要紧张,在这期间做好肛门护理:就是坐姿时让肛门悬空透气,便后用水清洗干净肛周,按医嘱坐姿坐浴,切勿私自坐浴,具体咨询医生。做到这些并不容易,医生一般会让准备一套产科护理包,里面有产科促愈垫帮助悬空透气,产科水疗器直接放在马桶上用坐姿坐浴,产科清洁器每次便后水洗。如果出现便血说明肛门有破溃伤口,便后水洗后还需要用肛部消毒巾擦拭,否则大便残留的细菌会让伤口反复发炎愈合缓慢。

3、一般妇幼大医院都有但比较贵,可以在网上买,但要注意鉴别假货,例如肛部支撑垫医院用的是4透气道,打开外面套子能看到两个隐藏的透气道,这样才能确保伤口透气,而假的根本没有透气道,希望可以帮到你!

立刻停喝蜂蜜,多喝些水,一般如果是蜂蜜引起的停饮后两三天就恢复正常。。。期间不要乱吃东西,就能判断是不适蜂蜜引起的了。

一般如果不是能判断真伪,不要随便引用蜂蜜。曾经在天涯看到一个养蜂人的扫盲贴专门讲蜂蜜的。因为纯正蜂蜜产量太低了,不可能大量供应市场的。一般人买到的所谓蜂蜜都是蜂蜜添加了别的物质混合而成。这就和阿胶的情况比较相似,比例多少而已。有些就是假的。。。。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/763621.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-06-08
下一篇2023-06-08

随机推荐

  • 兰蔻水光润养睡眠面膜怎么样呢你能讲讲吗

    兰蔻保湿系列是最近推出的新品,兰蔻保湿睡眠面膜就是其中之一。那么问题来了,兰蔻保湿睡眠面膜怎么样?使用方法是什么?一起来介绍一下吧!兰蔻保湿睡眠面膜怎么样?用户体验。最近感觉不错的是我的心。这个季节,我需要水,我不想让我的脸这么粘。这个瓶子

    2023-12-14
    28800
  • 韩束吾尊多少钱

    韩束吾尊其实是韩束旗下的一个针对于男性护肤品市场的一个牌子,对于这个市场而言现在各大生产商都已经看到了这个充满巨大潜力的市场了,所以说不息一切代价都要进去看一看,对于男性护肤品来说现在有的要比女性的护肤品更加的贵,这样一来就意味着这个市场的

    2023-12-14
    25000
  • 伊之露 晶滢焕亮面霜 用有什么效果

    用了以后有保养效果 。面霜是常见的护肤用品,根据类型的不同对皮肤有不同的保养效果,主要是用来补水保湿、美白淡斑和抗衰老。锁住水分、养分,面霜能够覆盖于皮肤表面形成油性保护膜,能有效地锁住水分和养分。面霜能够阻隔外界环境中的杂质和灰尘对皮肤的

    2023-12-14
    20100
  • 韩国有名的化妆品产品有哪些

    九大韩国化妆品品牌介绍1婵真化妆品 - 绝对是韩国的一线品牌,是第一个打入日本化妆品市场的韩国品牌,要知道日本是化妆品的强国,不具备相当的实力,很难打入它的市场。 因为婵真只生产护肤品,生产规模和产量并不大,但在韩国却有着“韩国女性化妆品第

    2023-12-14
    18000
  • 静玉颜护肤品哪里有卖的

    玉静颜化妆品有限公司、天津市武清区静玉化妆品店。1、玉静颜化妆品有限公司位于张家港市杨舍镇人民路,该公司主要生产与制作静玉颜护肤品、补水面膜等。2、天津市武清区静玉化妆品店位于天津市武清区杨村街道馨如园,该店主要生产与制作静玉颜护肤品、补水

    2023-12-14
    15600
  • 求推荐一款平价的卸妆水。

    作为学生党,我当然用了不少卸妆油啊,话说我刚开始用的是卸妆水,当然对于每一个爱化妆的妹子,终极选择一般都是卸妆油或者卸妆膏,因为卸妆水真的拉扯皮肤还卸不干净,我也用了不少款卸妆油,下面就以我的感受给你推荐五款好用平价卸妆油:RNW卸妆油AK

    2023-12-14
    17100
  • 提亮肤色用什么化妆品

    提亮肤色用什么化妆品 提亮肤色用什么化妆品,关于变美我们能做出什么改变,学起来也不会太难,产品也是逐步学习试验出来的,技巧堆积起来就是技术,提亮肤色用什么化妆品,带你走上人生巅峰!提亮肤色用什么

    2023-12-13
    15100
  • 洗面奶一般有哪些成分比较安全温和

    1洗面奶的作用是清洁,带走我们面部的污垢和油脂。成分类别分为氨基酸类、皂基类、APG类、SLSSLE洗面奶4种洗面奶:(1)氨基酸类的洗面奶是酸弱性的,PH值和人体肌肤相近,清洁力的同时也非常温和,还有一点保湿的功效,任何肌肤都可以使用;

    2023-12-13
    15900
  • 办理理发卡退卡后商家不退款该怎么办

    办理理发卡退卡后商家不退款,消费者只有去工商局投诉,预付费卡不退钱是霸王条款,如果工商局接到消费者投诉,都会要求商家退回剩余款项。有些理发商家与消费者签订的合同中明确规定,任何情况下都不能退钱,这无疑是霸王条款。消费者可以先与商家协商,不行

    2023-12-13
    16900

发表评论

登录后才能评论
保存