怎么来月经快点来,吃什么能使月经快点来

对于月经推迟或提前，甚至闭经等问题，都是大多女性所烦恼的问题，因为月经异常，造成内分泌严重失调，情绪暴躁，卵巢功能早衰等等。但是在人生中的很多重要场合，比如结婚，我们都不希望这个时候来月经，那么吃什么能让月经快点来呢？

吃什么可以让月经快点来

让月经快点来最快的方法就是去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至，但是这样会养成一种依赖性，而且注射黄体酮针也有一定的危害性，因此我们最好从饮食去让月经快点来。月经还不来的时候，可以每天喝红枣桂圆汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，不仅能补血，还能增加体内的精气，月经迟迟不来主要是由于女性体虚，贫血而致的，因此要注意补血。没事就多吃点黑芝麻，其含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，或鸽肉，其含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，易消化吸收，还有羊肉以及海参，羊肉性热，温中暖身，补虚益气；海参富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，有助于填益精血。

想让月经快点来，饮食应该要营养丰富，注意搭配的合理性，尽量少吃寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、田螺、蚌、绿豆等，酸性、有固涩作用的食物也要忌吃，如乌梅、白果、石榴等。禁止喝冷饮或吃生冷的食物，否则会引起体内宫寒，导致月经迟迟不来，甚至闭经几个月。在平时也要忌口，寒性食物少吃，多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，或用养血调经膏贴于小腹部，每两天换一次，加热敷效果更好，用适量当归、吴茱萸、肉桂、莪术、小茴香、川芎，共研成粉，用生姜汁调成糊状敷于脐孔即可，经过调理，月经就很快会来临。另外，还要注意心情的开朗，不能因为月经的不来而终日郁闷，心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下，注意多参加文娱体育活动，提高机体抵抗能力。

月经提前是怎么回事

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。医生提醒如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前，无需太过紧张。导致月经提前的原因有很多，主要包括以下几种。

1、器质病变或药物引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等。

2、内分泌失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

3、气虚：心脾气虚，往往会导致月经提前。

4、血热：体阳气盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食谱和补品，又或者久病失血比较多的人，都很容易出现血热。血得热则枉行，流动的速度也会加快很多，所以就导致了月经提前。

5、生育状况：月经提前与生育状况也有一定的关系。受孕的年龄越大，绝经就越早，而妊娠次数越少，绝经越早。这是因为初次妊娠的年龄越大，妊娠的次数就越少，导致女性排卵的次数增多，绝经就会越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚，这是因为在哺乳期排卵会受到影响，哺乳时间延长的话，排卵次数就会减少，所以绝经就越晚。

月经是女性正常的生理周期，而在月经期间排出的经血是子宫内膜，除了含有蜕膜、血液等组织之外，内膜中还有大量的前列腺素以及纤维蛋白溶酶等等。如果月经不来，子宫内膜会堆积在子宫内，对子宫和身体健康是很不好的。那么，吃什么可以催促月经来?下面就来为大家详细的介绍一下。

吃什么可以催促月经来

如果还没有来月经，记得先从饮食上进行调理，比如可以煲点红枣红糖水，坚持喝2-3天，尤其是对体质比较虚弱，因为贫血而造成的月经推迟，这样月经也会来的非常有效。另外对于体质比较寒凉的病人，比如宫寒的病人月经迟迟不来，除了不要吃冷饮以及冰水、寒性的食物，比如冬瓜、薏米这类的食物之外，平时要多喝红糖姜水，并且泡脚，调理1个星期左右，月经也会自然来的。另外可以喝红枣桂圆汤，并且把红枣肉和桂圆肉都吃掉，起到补血的作用，一般吃2-3天月经也会来，非常有效。

月经受影响的因素比较多，当月经推迟时间长不来时，可以用药进行催经治疗。月经是子宫内膜剥脱引起的出血，当有影响到子宫膜生长、脱落的因素时就会引起月经推迟不来，紧张、劳累、生活习惯改变、压力过大、熬夜、生活不规律、性激素分泌异常等情况都可能会引起月经推迟。月经推迟超过十天不来时可以催经治疗，可以用孕激素类药物来催经，可以服用黄体酮胶囊等药物，用五天左右停药，一般停药后三到七天就可能会来月经。生活上要注意少吃生冷的食物，放松心情，缓解压力。

月经错后应吃什么药

女人月经推迟中医认为当属于气血亏虚的症状，由于气血不足导致宫腔无法正常充盈经血就会导致月经推后迟迟不来。所以调理月经推迟当让是补充气血。可选用阿胶、气血和胶囊一类补气养血的中药进行调理。气血和胶囊是中药、具有综合性的调补作用、针对女性气色、睡眠、妇科、色斑、月经等等都会有效果。比较符合你的症状、建议使用。

一般情况下大部分人月经期一般是3-7天，月经周期是23-36天，周期提前或推迟3-7天都是正常的。在月经延迟的时候，不要太过紧张，若长期月经延迟或月经延迟时间过长时，可以找中医号脉问诊，看看具体病因是什么，再辨证治疗。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

注意卫生，预防感染，注意卫生清洁。月经期绝对不能夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

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