哪些药材可以帮助男性壮阳

我们很多的男性朋友们在生活中经常会出现一些性功能障碍了，比如阳痿这种疾病也是非常的常见的，所以就必须要重视壮阳的工作了，当然，我们男性朋友们是可以适当的服用一些壮阳的药材的，下面我们就来看看哪些药材可以帮助男性壮阳。

1、冬虫夏草

冬虫夏草这种药材相信我们大家都是听说过的，当然，冬虫夏草的药用价值是非常高的，最为重要的就是，经常服用冬虫夏草，对于帮助我们男性壮阳的效果是非常好的。又称冬虫草、虫草,它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和,一年四季均可食用,老、少、病、弱、虚者皆宜,比其他种类的滋补品有更广泛的药用价值。

2、苁蓉

其实苁蓉这种药材也是具有非常不错的补肾壮阳的功效的，所以我们性功能不好的男性朋友们，日常生活中就是可以适当的服用一些苁蓉的，对于他自身的健康是非常的有帮助的。正因为肉苁蓉顽强的生命力，赋予了它神奇的滋补功效。肉苁蓉是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，而不是之一。其主要功能是补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等。

哪些药材可以帮助我们男性朋友们壮阳？相信我们大家现在也是有所了解了，我们可以知道，冬虫夏草以及苁蓉等等这些药材对于帮助我们男性朋友们壮阳的效果都是非常不错的，所以男性朋友们可以适当的服用这些药材的。

补肾壮阳一直是男性朋友的追求，尤其是在生活压力和工作压力比较大的情况下，因为现在市面上有很多补肾壮阳的保健品，很多人对于药品不是特别的熟悉，所以也有许多的顾虑，那么吃什么中药补肾效果最好呢

吃什么中药补肾效果最好？

补肾常用的药物有鹿茸、男宝胶囊、肾宝合剂、龟鹿二仙胶、左归丸、右归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、三圣丸、复方玄驹胶囊等。除了药补以外，还可以用一些补益肾脏的食材，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃、板栗、羊肉、狗肉的。都可以起到滋补肾精的人作用。同时生活中也要注意调理，不要熬夜，不要去劳累，性生活要有节律，经常吃一些温肾养肾的食疗方，这样肾虚是完全可以治疗痊愈的。

1、六味地黄丸

是滋阴补肾的代表方药，全方由熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮组成。特点是补阴为主，补中寓泻，主要用于肾阴不足所造成的腰膝酸软、遗精盗汗、头晕目眩、骨蒸潮热、耳鸣耳聋等。

2、杞菊地黄丸

是在六味地黄丸的基础上加枸杞和菊花。有滋肾平肝的功效，治疗肝肾不足而视物不清、目痛干涩等。

3、知柏八味丸

4、是在六味地黄丸的基础上加知母和黄柏。有滋阴泄火的功效，治疗阴虚火旺的潮热盗汗、性功能障碍等。

5、大补阴丸

由熟地、龟板、猪脊髓、黄柏、知母组成。有滋阴降火的功效，对由于肝肾阴虚、虚火上炎所造成的骨蒸潮热、遗精盗汗、头晕目眩、腰膝酸软以及性功能障碍有较好的疗效。

6、左归丸

由熟地、山药、山茱萸、鹿角胶、龟板胶、枸杞、菟丝子、怀牛膝组成，有滋阴补肾的功效，适用于肾阴不足无火旺之象的肾阴亏损证。

补肾的药物很多，但是没有绝对的最好，是需要根据个人体质和严重程度等综合考虑来选择的，最好是中医把脉后由中医师根据患者的症状和体质来选择，中药水剂泡酒长期少量的喝会更好，开始适当的使用中成药如肾宝，六味地黄丸等药物，多吃牛羊狗肉和鞭类食物等壮阳食物。

补肾补精吃哪些肉食好？

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

鹌鹑肉是一种非常美味的肉类，营养也是非常丰富的，含有人体需要的各种氨基酸，有很好的补肾功效。男性可以经常吃一些鹌鹑肉，这样可以很好的提高性欲。驴肉也是一种美誉度很高的肉类，不仅味道独特，脂肪含量也很低，有补气血，补肝肾的功效。

成年人适当的吃一些驴肉，可以很好的改善腰膝酸软的问题。羊肉也是一种非常温补的肉类，羊肉还含有微量的性激素，有壮阳的功效，适合肾脏不好的男性吃。需要注意的是，羊肉不能吃茶叶还有醋一起吃，这样会降低效果，还有可能引发便秘问题。

除了以上的这些肉类以外，鸽子肉、狗肉也有补肾功效。想要补肾的话，平时还可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米等等。平时注意适当的运动，多做一些腰部的运动，也有一定的补肾功效。

能补肾的中药有:

1、枸杞

枸杞具有养肝明目、生精去疲劳、安神养目等功效。中医上常常用它来治疗头晕健忘、肝肾亏损等症状。因此，肾不好的朋友，以及想要养肾的朋友们，平时可以多喝一些枸杞水，或者用枸杞来煲汤。

2、山药

山药可以滋阴固肾、健脾补虚以及治疗五劳七伤等疾病。所以，肾虚以及脾胃虚弱的人，可以多吃一些山药来缓解病情。健康的朋友们，平时也可以适当的吃一些山药，从而达到养生的效果。

3、芡实

芡实可以补脾止泻、益肾固精，属于一种滋养强壮性的药材。适用于男性梦遗滑精、女性白带增多等症状，对肾脏的保养有很大的功效。

4、鹿茸

鹿茸也是一种补肾的佳品，对于精血亏虚、阳痿早泄以及肾阳不足的患者，有很大的疗效。而除此之外，鹿茸还可以治疗妇女的宫寒不孕，小便次数过多等疾病。但是，当出现咽喉肿痛、感冒等症状时，切记千万不可食用鹿茸，否则会加重病情。鹿茸一般的服用方法为泡酒，或者是将其与其他食物炖食，这样可以将鹿茸的药用价值得以致用。

5、杜仲

杜仲，即是杜仲树的树皮。可以有效的缓解腰膝酸软以及改善疲倦遗精的症状，是一种补肾的佳品。每天将杜仲用沸水泡着喝，不但可以补肾养气，还能养肝明目。

6、女贞子

女贞子，性平、味苦，是一种可以补肾滋阴、养肝明目的良药。常常用于少年白发、肝肾亏损、头晕、耳鸣等症状，也是一种可以提神以及强壮体力的药材。

无论男性还是女性，都要保护肾脏的健康。然而，中药是一种很好的选择。

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