为什么气血不足会容易出汗？

为什么气血不足会容易出汗？

也不一定，本身身体就很虚弱，阳虚、气血不足的人，出汗就会比较少。阳气和气血不充足，身体的代谢能力就会变弱，身体就不容易排出汗液。

气血虚容易出汗。气血虚是临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因比较多样，比如说劳累过度，比如说饮食不洁，比如说脏腑功能失调等等一系列的问题，都会导致气血不足。气血虚以后在临床上容易出现症状比较多样，比如说头晕、头胀、耳鸣、疲倦、乏力、失眠等等这一系列的气血亏虚的表现。

常说的气血不足指的就是中医上的气虚、血虚。气虚的人的肾脏功能会减退，抗病能力会下降，气虚的人常常会出现四肢怕冷、出汗、头晕耳鸣、情绪低落、身体乏力、发育迟缓、心悸心慌等症状；血虚的人常常会出现面色差、皮肤干燥、头发枯黄、指甲干裂、视力变差、手脚麻木、失眠多梦、记忆力差、精神低迷等症状。

怎么判断气血不足？

1.皮肤：如果一个人的皮肤白里透红、有光泽有弹性，没有皱纹，没有色斑，这就是气血充足的表现。如果皮肤粗糙、脸色暗淡、长斑，说明身体欠佳，气血不充足。

2.头发：如果一个人头发发黑、浓密、柔顺就是气血充足，反之头发枯黄、掉发多、出现白发、分叉等现象事实气血不足。

3.眼睛：如果眼睛浑浊、发黄、有血丝、眼袋大、眼睛干涩、眼皮沉重等，那就是气血不足了。

4.手：如果一年四季手的温度是暖和的，那说明气血充足，如果手心偏热、出汗、冰冷等，都是气血不足。

5.耳朵：如果耳朵是粉红色、有光泽、没有斑点、没有皱纹、饱满的话，那就是气血充足，反之耳朵暗淡、缺乏光泽、有皱纹那就是气血不足。

6.牙龈：牙龈萎缩、牙齿缝变大等都是气血不足的表现。

7.睡眠：如果一个人睡眠好，入睡时间快、睡得沉、呼吸均匀，一觉可以天亮，那说明气血充足。如果入睡困难、容易做梦惊喜、夜尿多、呼吸重或打呼噜的人可能是血气不足。

晚上睡觉易出汗，通常是如下几个原因导致的：第一、从中医学角度来讲是体虚的症状。例如男性肾虚，女性阴虚和血虚，都可出现晚上睡觉易出汗的症状。可以服用中药，补肾、补气、补血，都可起到缓解晚上睡觉出汗的临床症状。例如可服用中药冬虫夏草、黄芪、黄芩、人参、当归、红景天、西洋参等中药，都可起到补肾、补气、益血的作用效果，缓解虚证。第二、如从西医学角度来讲，晚上睡觉爱出汗，有几个原因导致的，最常见的因素是内分泌因素常见为低血糖症。如出现低血糖症时，还会出现心悸、胸闷、心慌、气短。这时可服用高糖食物、高糖饮料，或可喝葡萄糖即可缓解症状。例如甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能亢进症也会出现高分解代谢的临床症状，晚上睡觉时易出汗。此症状必须到医院去通过正规治疗，用激素的对抗药物可治疗。

身体动不动就出汗，是在盗汗，身体经常出汗的原因：因为人体经常出汗是有很多原因导致的，假如我们身体缺少一种营养元素，就可能会经常出汗，假如在平常缺乏锻炼得话，也会造成体质虚弱而流汗，再有就是阴虚火旺的话，也是会发生经常出汗的情况的，查清发病原因及时治疗。当在平时就缺乏锻炼，那样时间长了就很容易造成身体阳气虚弱，造成人体经常出汗的病症产生，因此大家一定要懂得增强自己的抵抗力，在平常每天做身体锻炼，随后多吃一点滋补品，这样就能够推动机体的总体调整，身体素质情况提升了，经常出汗的现象便会有所缓解。

身体缺少某些维他命，就很容易引起胃肠等方面的异常反应，还有可能会毁坏人体的饮食平衡，这时就会引发各种各样缺乏营养的病症，甚至还会导致身体经常出汗的病症产生，因此在平时可以多吃一点蔬菜水果也有新鲜水果，以增强人体的营养要求，也可以促进营养搭配，确保身体对营养物质的充足提供。

人体经常出汗的现象可能是阴虚内热而引起的，假如身体素质是很虚弱的情况，是很容易危害肾脏功能器官的，时间长了就会不益于泌尿男科系统的作用充分发挥的后果，那样身体内的一些水份便会根据流汗的形式散发出来，提议病人对于阴虚火旺的状况立即根据中医治疗，进而缓解人体经常出汗造成的伤害。经常出汗有可能是生理缘故或某些病理学状况所导致的，中医认为多因为气阴两虚或阳热内热而致。流汗是人体正常的一种散热方式，可调节人体温度。

经常出汗不一定全是生理性的，也可能只是生理性的流汗，如肥胖症、运动量大、周边环境气侯酷热、情绪过激等人群。生理性的经常出汗多见于一些内科疾病病人，如身患甲状腺功能亢进症、糖尿病的病人。大量出汗多见于气阴两虚或阳热内热得人，气阴两虚者入眠时汗出，醒则汗止，常伴有出虚汗，舌红少苔；阳热内盛者全身上下出汗多，常伴有高烧，渴不欲饮冷。

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