花菜是低铜食物吗?_备孕

是。含铜底的食物有牛奶0.02，大白菜0.04，菜花 0.05，西红柿 0.06 ，鲤鱼0.06，苹果0.06，鸡蛋0.06，鸡0.07。花菜是低铜食物。低铜饮食指限制含铜丰富食物的一种饮食称之为低铜饮食。

1、牛奶。

2、鸡蛋，尤其是蛋白。

3、带鱼，鲤鱼。

4、基围虾。

5、桃子，富士苹果。

6、花生仁。

7、红小豆。这是含铜最低的事物排行榜。

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花菜是低铜食物吗?