热性水果和温性水果有哪些

热性水果有常见的有荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。

温性水果有苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。

挑选水果的注意事项。

1、葡萄的选购。在购买葡萄的时候，要选择外观新鲜，大小均匀整齐并且颗粒饱满的，如果葡萄表皮有白霜则此葡萄的品质更好，含糖量很高。在选购时可以用手提起一串葡萄，新鲜的葡萄缔结都比较牢固，所以落下的葡萄粒较少。反之，则此葡萄已经不够新鲜了。

2、香蕉的选购。在购买香蕉的时候，要选择那些果实丰满、肥壮的，果形端正的，无缺枝和脱落现象的香蕉。新鲜的香蕉表皮色泽光亮，呈现鲜黄或青黄色。剥开外皮时，应该果皮易分离，果肉软嫩，香甜适口。

3、桃子的选购。在购买桃子的时候，应该选择个头较大，形状端正，皮薄红润的，这样的桃子汁液含量高，酸甜可口。不要选购那些表皮有硬斑、破皮和虫蛀的桃子。

4、草莓的选购。在购买草莓的时候，尽量选择那些色泽鲜艳，颗粒大的，而且红润光泽，有浓郁的香味的草莓。有些草莓虽然颗粒较大，但是没有光泽，并且形状特别规则，拿在手上，重量较一般草莓轻，这样的草莓很可能是催熟的，含水少，味道淡而无味，不宜购买。

香蕉、菠萝、荔枝、芒果

榴莲素有“热带水果之王”的美誉，盛产于马来西亚和泰国，在柬埔寨、老挝也有种植。每个榴莲一般分成4瓣，每瓣有果肉四五颗。果肉整齐地排列在船形的壳瓣内，两端尖，中间粗。果肉内包有像鸡蛋或栗子大小的果核。上乘的榴莲果肉呈黄色，肉质很软。榴莲气味浓烈，闻起来奇臭无比，但吃起来却味道鲜美，香甜可口，因此吸引了众多爱好者。

号称“热带水果之后”的是山竹。竹果肉又白又嫩，味道酸甜，爽口多汁，是男女老少都喜爱的水果。果肉瓣有大有小，大瓣中有的有褐色的核，小瓣则全是果肉。山竹含有丰富的叶酸和钙、磷等矿物质，还含有维生素B1、B2和维生素C等，具有一定的药用价值。榴莲和山竹的属性刚好相反，一属大热，一属大寒。山竹具有降燥、清凉解热的作用，能克榴莲之燥热。

菠萝、荔枝、龙眼、香蕉<div cla ="refer"><h3>参考资料</h3>凭记忆

不敢肯定是芒果还是香蕉……

“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”这是中医的一种说法，主要讲的就是食疗的功效。大致意思呢，就是在这三种水果之中，桃子最有利于身体健康，而李子则对健康最为不利。那么究竟有没有道理呢？下面我们来看一下这句话究竟是否有科学依据呢？

我们来看一下这三种水果的成熟季节。据我所知，这三种水果，都是成熟于初夏时节，属于早熟派儿的水果。

我们先说“桃养人“，桃子夏季的时候成熟，夏天养生主养心，而桃子甘酸温，可以补心血，能起到解渴充饥的作用，所以就有了桃养人这一说法。但是不宜多吃，也不宜在桃子还没有大规模上市的时候吃那些没有熟透的桃子。

接着我们再来说说“杏伤人”。杏属于大热类的水果，味酸。大家应该都知道性热的水果吃多了确实是容易引起病症的，容易上火，会使人流鼻血啊等等。不可多吃，而且切记一定要吃熟透的甜杏子。

那“李子树下埋死人”又是怎么说呢。著有《千金方》的孙思邈是这么说李子的“不可多食，令人虚”。那刚刚我们讲了杏，味酸，李子呢，也和杏子一样吃起来啊酸酸甜甜的，但是杏主热，而李子却是大凉的水果，吃多了会伤脾，进而会导致拉肚子。

以上就是这句话的一些科学依据，但是不管是什么水果，都不宜食用过多，食用过多，皆有危害，适量即可！

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