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饭后一小时吃是最科学的。饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到二小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱,因此,人们最好在饭后1-2小时再吃水果。一般情况下,都是一顿饭结账以后,饭店会赠送客人一份果盘的,你的领导是不是想让你去把账结了呢!你这个时候就去把账结了就好了,领导看你这么有眼力界儿,肯定会更加喜欢你的,和领导出去,就应当随时准备去结账哈!要不就别和领导出去,特别是你的直属领导,你更需要维护好了,以后会有你的好处的哦,一定要把远见放宽大一些……
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