煮黄豆的水可以用来烙饼，做成豆香饼吃，下面介绍做法：
准备材料：黄豆水适量、高粉250克、低粉50克
制作步骤：
1、面粉倒入面包机内。
2、倒入适量黄豆水。
3、倒入食盐和鸡精启动和面键十五分钟。
4、放在面垫上用手在揉几分钟。
5、把面团用面棍擀开。
6、撒入适量的调和油。
7、倒入洗净切好香葱。
8、卷起了再团好。
9、再次擀开别太厚。
10、预热好刷少量的油放入电饼铛内开启上下加热键。
11、成品图。
黄豆和水一起放入锅中小火熬煮二十分钟。黄豆水可以治脚气，后脚部也不会脱皮了，并且脚部的皮肤也越来越滋润，一般情况下，连续使用三四天就可以看到成效。
扩展资料：
大豆脂肪也具有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，所以大豆对于动脉硬化患者来说，是一种理想的营养品。
豆渣中的膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。 同时，膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平等功能。
参考资料：人民网-夏天有脚气如何有效治疗，百度百科-大豆
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
