适于食用的花卉还有月季、荷花、薄荷、桃花、槐花、梨花、杏花、海棠花、金雀花、霸王花、晚香玉、凤仙花、藤萝等。
花卉食用在我国许多地方已经出现了一些名菜。如粤菜中的菊花凤骨、大红菊;鲁菜中的桂花丸子;京菜中的芙蓉鸡;沪菜中的荷花栗子、桂花干贝、茉莉汤、菊花鲈鱼等。还有兰花鸡片、菊花肉片、茉莉花烩冬菇等,既添美色又撩人食欲。
除此之外,花卉还可以用来制作饮料,有很多花卉富含高效生物活性物质,如菊花、桂花、白兰花等都可制成风味独特的汽水、果汁、果冻等,既有营养又具有特殊的保健功能,对多种疾病有辅助疗效。
并不是所有的花都能做菜,所以在挑选花入菜的时候,一定要先确定是不是无毒的,比如,一些花卉如夹竹桃、曼陀罗、光棍花、一品红等,含有对人体有害的成分,不能随意食用。同时,一般可以食用的花卉都是含高淀粉和高糖类,这样才可以入口,尝起来口感才不错。通常被认为正式蔬菜的有:芋头花,韭菜花,金针花,南瓜花,玉兰花,紫藤花,槐花,荷花,车前子花等;此外,玫瑰,菊花,昙花,木棉花,茉莉花,兰花,桂花等皆是美容佳品。
可以食用的花有很多种,但是像我们一般常见的有:美丽的樱花、优雅的梨花、富贵的牡丹花、清新的茉莉花等等。除此之外,还有浪漫的玫瑰花、漂亮的月季花、浓郁的桂花等等。
一,樱花食用可以止咳、平喘,樱花还具有很好的收缩毛孔和平衡油脂的功效,具有嫩肤、增亮肤色的作用,是护肤品的重要原料之一。樱花可以泡茶或者做成樱花酱食用。樱花也可以用盐腌渍后做成盐渍樱花食用。樱花还可以做成樱花蜂蜜或者樱花酱搭配面包片食用。
二,梨花主治热病伤津口渴、消渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等病症。也是一种可以美容的特色存在,它对人类面部的黑斑有良好的去除作用。梨花含有丰富的维生素及氨基酸和人体所需的十几种矿物质,可炒食、凉拌和做汤。民间常将梨花过一下沸油,除去苦涩味,放糖来吃或拌面入笼蒸,再添精盐,麻油,食来清香宜人。
三,牡丹花瓣含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、钙、磷、铁等矿物质,以及维生素A、B、C、E,特别是所含的多种游离氨基酸,更易为人体所吸收。牡丹花粥:先把米粥煮熟,取鲜牡丹花瓣10克,放入米粥里再煮,待粥煮熟后,根据个人口味加适量的白糖。经常喝牡丹花粥,对女性月经不调、痛经有一定改善作用。
四,茉莉花性寒,味清淡,有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮 毒等具有很好的消炎解毒的作用。花、叶药用治目赤肿痛,并有止咳化痰之效。茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等,均是清新食用之佳品。茉莉花茶有去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。
花,不仅用来观赏,也可以为食材之用。自古以来花就可以做成各色的美食。今天我就给大家介绍几种用花做成的美食,喜欢的朋友可以试试哦。
一,玫瑰花粥。
我们尽量采用未开放的玫瑰花蕾所有的营养物质都包含在花蕾当中。适量的大米和粳米洗净,提前泡一个小时。锅内放水烧开,将泡好的米粒放入,煮至粘稠。放入干玫瑰花,继续熬煮十分钟就可以了,吃的时候我们可以添加蜂蜜或者白糖。长期食用玫瑰花可以是人拥有轻清新的体香,还能活血平理其甘,促进血液循环,美容驻颜。
二,玉兰花蛋饼。
将采来的玉兰花洗干净。在案板上切成丝粗的细的都可以。装在碗中磕入鸡蛋,然后加入食盐用筷子搅匀。锅里放油烧热转小火倒入玉兰花鸡蛋液。待表面快凝固起来翻面儿再来一至两分钟就可以起锅装盘了。味道非常的鲜美。而且食用玉兰花有祛风散寒通窍,可用于头痛鼻塞急性比窦炎等症状。
三,蒸槐花。
每年到了春天就是吃槐花的季节。将槐花洗干净清水泡15分钟,然后放阴凉处沁干。在葵花中倒些植物油,用筷子搅拌均匀,将适量的面粉倒入槐花中,边倒边用筷子搅拌。然后用手轻轻的搓是槐花里的水分出来,让槐花表面均匀的沾上一层面粉,然后把拌好的槐花放入蒸锅中,水开后蒸15分钟就可以了。蒸好后准备蒜末,香油盐搅拌均匀。既能当菜也能当主食,很清新很爽口,微酸中带着槐花的香气,特别满足。
四,蜂蜜桂花炖奶。
鸡蛋蛋黄和蛋清分离,取蛋清和牛奶充分搅拌均匀放入碗内。蒸锅把水烧开,把碗放入锅内,大火蒸15分钟。蜂蜜和桂花调和放入蒸碗里,用余温焖2到3分钟取出。浇在炖奶表面就可以了。吃起来有蜂蜜淡淡的甜味,桂花的清香,低卡路里而且味蕾满足舒服。
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