然后尿道结石在饮食上要注意以下几点：1、多喝水，不憋尿。2、少喝啤酒。3、肉类、动物内脏要少吃。4、少吃食盐。5、慎食菠菜。6、睡前别喝牛奶。7、不宜多吃糖。8、晚餐早吃。9、多吃蔬菜和水果。10、减少蛋白质的摄入。
尿石就是指泌尿系统所结成的结石，其形成基本上包括成核、结晶生长和聚集几个步骤。尿石症的主要病因为钙磷代谢紊乱以及其他因素。虽然尿结石的形成与代谢紊乱两者之间的关系仍无最终结论，但是经过医学科研人员多年的研究认为钙磷代谢紊乱可引发：高钙尿、高草酸尿、高尿酸尿、胱氨酸尿、黄嘌呤尿、低枸橼酸尿等。■天气炎热，出汗多而饮水少，尿中晶体饱和度高，容易形成结晶。以前认为硬水中含钙较多，饮用硬水易生结石。
■此外，患者因某种病而大量服用维生素D、维生素C、皮质激素、阿司匹林等也可引发结石。溃疡患者服用硅酸镁可形成硅酸盐结石。青光眼患者服用乙酰唑胺可形成磷酸钙过饱和所以导致有些患者形成结石。
■摄人过多的高糖、高蛋白、高脂肪会促使结石的形成，经化学分析，大多数尿路结石都是含钙结石，其成分多为草酸和尿酸，正常时在尿内呈溶解状态，并不沉淀下来形成结石，而当摄人大量高糖，高蛋白、高脂肪后，就会在体内生成较多的草酸和尿酸，常吃富含草酸盐的菠菜也同样如此，可促使结石的形成。
■研究表明，如果吃晚餐太晚，这个时期正处于熟睡状态，使得应该排出的尿液滞留在肾脏、膀胱和尿道中，尿中的钙盐因滞留过久而沉积在这些部位，天长日久，就容易形成结石。
■养成每日饮水量在250毫升以上，保持尿色清淡，饮食间隔要均匀，最好饮用磁化水，以避免结石的形成、增大，或冲石下移、促石排出
■合适的药物治疗，促进排石。
结石的形成原因错综复杂，简单说，主要由于一些较难溶解的物质（如草酸钙、磷酸钙、尿酸等）逐渐从尿液中析出，并形成微小的结晶，经年累月堆积成大小不一的结石，有些患者因突发肾绞痛到急诊室就医，但事实上结石可能早在几个月，甚至几年前就产生了。个体因素（遗传、疾病等）
遗传因素：有些常染色体遗传所致的肾小管功能障碍，先天性酶缺欠等遗传疾病，都与结石形成关系密切。
疾病：一些疾病如甲亢、皮质醇增多症、长期卧床、溶骨性骨肿瘤等都有诱发结石形成的可能。
其他代谢异常
除一些先天性或后天性疾病引起的代谢异常外，还有一些原因不是十分清楚的代谢异常，如特发性高尿钙、特发性高尿酸等与结石形成有关。
饮食习惯
不喜欢喝水的人结石发生率升高；多饮用乳品增加钙的吸收（成人）；多吃肉类使尿中尿酸增多；大量食用菠菜可增加尿中草酸的含量，都有增加结石形成的可能。
尿路因素
前列腺肥大会引起尿路通畅度下降，残尿量增加，膀胱结石生成机会增大。输尿管先天狭窄导致肾盂积水，容易形成结石。同时，结石梗阻尿路又使得结石生长加快。
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