宝宝咳嗽吃什么水果好？

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高！你喜欢吃什么水果？为什么？我喜欢吃橙子。是甜的，有香味。它们大多是生吃。橙子的主要营养成分是葡萄糖、果糖和蔗糖。它富含维生素C、柠檬酸、挥发油、胡萝卜素、果胶和其他对人体有益的营养物质，以及钙、磷和铁等矿物元素。切一个橙子，用筷子打洞，撒点盐，在锅里放点水，蒸一下。碗里的水和果肉一起吃。橙子有一定的抗炎作用，对咳嗽有好处。众所周知，水果营养丰富，易于消化，几乎人人都爱吃。

当孩子感冒咳嗽痰多时，有一些水果可以帮助祛痰止咳。但要记住，水果不是药，它只能起到改善作用，尤其是病情严重时，还是建议去正规医院配合医生做医治。把梨子按柄切开，挖出核后加2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要掰成末），把梨子放进碗里，上锅蒸30分钟左右，分两次给宝宝吃。此方具有润肺、止咳、化痰的作用。

现在的宝宝一般都比较怕冷，常年吹空调、吃凉果，所以现在宝宝患风热咳嗽的情况明显减少。如果是冻咳注意保暖，同时可以多吃些新鲜的有助于化痰止咳的水果：杏、梨都不错，还可以做冰糖梨水喝。冰糖梨水的做法很简单，大家可以关注我的头条号互相学习，我的头条号有梨水的做法，欢迎大家关注，我的头条号。江南美食。梨子。梨是最常见的止咳水果，具有生津、润燥、止咳的功效。

可以鲜吃，也可以用冰糖煮水吃，也可以煲汤。我是用梨加冰糖，佐以川贝煮水吃的，当点心吃，特别是秋天干咳时，常可食用。在季节交替之时，往往是疾病的高发期，感冒、气温波动大、未及时添加衣物等因素是发病的重要原因。咳嗽是最常见的一种，虽然不是什么大问题，但一旦咳嗽反复发作，对我们的健康、工作、生活都会造成严重影响。

1、咳嗽吃梨可以有效缓解，梨除了可以生吃，它还有一种特殊的吃饭：加入冰糖等食材熬制成梨汤。虽然到目前还没有这方面的正规科学研究，但由于梨子中水分多，因此吃梨对于补充水分的确有好处，也可以缓解因为干燥引发的嗓子不舒服、咳嗽等症状。尤其是有咽炎的朋友，吃梨后的确可以使嗓子舒坦很多。我们喝下用梨子熬成的梨汤，感觉喉咙很舒爽，并不是因为梨子中有任何特殊的成分，同样是因为补充了水分的结果。不过，若是其他原因引发的咳嗽，需要止咳，还是找止咳药物比较靠谱。

2、咳嗽吃杏仁可以有效缓解，这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它有镇咳祛痰、温肺散寒的效果。因此，若是感冒咳嗽了，就可以通过吃杏仁来缓解咳嗽的症状，这也会让感冒的人舒服一点。同时，还可以让咳嗽提前好起来。

3、咳嗽吃甘蔗可以有效缓解，甘蔗有很好的止咳功效，对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃甘蔗来达到止咳的效果。

4、咳嗽吃葡萄可以有效缓解，这是因为葡萄里面含有丰富的维生素和葡萄糖，可以有效的帮助我们缓解咳嗽，对人体有很好的化痰止咳的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃葡萄来有效缓解咳嗽的症状。

5、咳嗽吃柿子可以有效缓解，这是因为柿子有很好的润肺化痰的效果，对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解，它具有止咳化痰的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃柿子来缓解咳嗽的症状，给自己减轻感冒的痛苦。

6、咳嗽吃无花果可以有效缓解，这是因为无花果中含有丰富的水解酶和香豆素，这种物质可以帮助我们有效缓解咳嗽的症状。所以，若是你感冒咳嗽了，就可以通过吃无花果来缓解咳嗽的症状，可以让咳嗽更快的好起来。

7、咳嗽吃枇杷可以有效缓解，这是因为枇杷含有丰富的苦杏仁苷，这种物质可以有效的清肺止咳。所以，若是你感冒咳嗽了就可以通过吃枇杷来缓解咳嗽的症状。

---