应补充蛋白质丰富的食物，如肉、蛋、鱼、奶等。烫伤了在饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉，牛奶，蛋类等。不过要注意每日蛋白质需要的含量，避免过量。可以多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶等流质易吸收的食物，利于创面细胞增长，加速愈合。
应补充猕猴桃、橘子等水果。水果中含有丰富的维生素C，维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜，水果中，大枣，辣椒是维生素C的宝库。加上胶原蛋白的合成需要维生素c参加，补充维生素c有助于皮肤创伤的愈合及提高人体的免疫力。猕猴桃、橘子、柿子及各种蔬菜类、红薯等含维生素c较多，可以适当食用。
烫伤后忌发物，常见的发物有猪头肉、老母猪肉、狗肉、鲤鱼、香菜、蒜苗、韭菜等；二、烫伤后忌烟、酒、茶；三、烫伤后，忌辛热助火之物，如辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉等；四、烫伤后忌粗纤维和胀气之物，常见的有竹笋、韭菜、芹菜、菠萝等；五、烫伤后忌油炸煎烤食物，如炸猪排、烧鸡、烤鸭、煎饼、油条等。
扩展资料：
烧伤很容易引发并发症，由于皮肤比较娇嫩，如果处理不当容易导致疤痕的产生，接受正规的治疗可有效避免皮肤留下疤痕，千万不要再伤伤部位涂抹酱油或食用碱水治疗。
如烫伤严重，不能用生冷水冲洗或者浸泡伤口，否则会引起肌肤溃烂，加重伤势，大大增加留疤的几率。严重烫伤者，在转送途中可能会出现休克或呼吸、心跳停止，应立即进行人工呼吸或胸外心脏按摩。
参考资料：人民网-烫伤，一种常见菜能救急
美容水果粥食材：大米、糯小米、薏米、清水各适量（因每个家庭成员不同，人数各异）
配料：猕猴桃2个、曼越梅、枸杞适量、（喝粥时可根据个人喜爱选择添加：蜂蜜、冰糖、白糖）
美容水果粥的做法
1、先提前洗净薏米，用清水泡上半小时，或提前上锅煮10分钟。
2、糯小米洗净后用清水浸泡。让它充分吸收水分，煮的时候就很容易熟了。
3、锅中放入清水，先把薏米煮上十分钟，再把洗好的大米入锅。
4、盖上锅盖开锅计时间，只要十分钟就关火。
5、等气自然放完后，打开锅盖，把小米入锅，敞着盖煮5分钟。
6、把用水泡好的枸杞放入锅中，关火。
7、在煮粥的过程中，把两个猕猴桃去皮，切成小块备用。也可关火后把切好的猕猴桃、曼越梅一同放入锅中。
8、盛入碗中可喝热粥也可待凉后入冰箱冷藏喝凉粥。
特点：色泽淡绿，软糯香甜，有曼越梅和枸杞的搭配色彩的水果粥十分诱人。猕猴桃做 粥非常酸甜、清香、爽口、营养滋补。
热天还是喜欢喝水果凉粥。
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