每一位女性的月经周期一般是28-30天，提前或者延迟一个星期都属于正常范围内，不过如果超过一个星期月经还没有到来就是月经不调了，这时候女性就需要对自己的身体进行调理了，那么月经不调调理怎么做比较合适呢？首先喝金巢暖舒茶，每天两次，坚持服用一段时间，月经会逐渐正常，也会越来越好。
自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
总之，生活之中女性为了自己的健康，还是需要好好的做好对于月经不调这种疾病的预防的，建议女性在生活之中一定要养成规律的饮食习惯、生活习惯，尤其需要在经期做好保暖的工作，从而可以避免出现月经不调这种问题。
不少的女生都会有月经不调，感到比较烦恼，因为月经条里面包括了月经推迟和月经提前，而且没有定期到来月经的时候，会让不少的女士发生一些比较尴尬的事情，因此在出现月经不调的时候需要及时的调理，那么一般月经不调多久能好?
一般月经不调多久能好
月经不调中医药治疗的临床疗效，应该根据患者的体质以及与她病情的发病程度、所处疾病的阶段密切相关。如果是疾病初期、刚刚开始发病，患者体质也非常的好，用相应的中药方剂来治疗，疗效是不错的。一般一个月可以解决她的临床症状。病程日久、患者的体质也非常的虚弱，所处疾病也是比较严重的阶段，一般要三个月到半年以上的坚持治疗。中医治疗疾病可快可慢。有一种说法叫做“一剂效，三剂治”，好的大夫治疗疾病，有可能一剂药患者吃完，身体就出现比较好的改善，三剂药就明显的症状改善。
月经不调的中医治疗应该是它的长处。千百年来，在传统中医文化的熏陶下，不但是月经不调，很多的妇科疾病都有非常好的疗效。具体说到中医治疗月经不调方面，它有非常严谨、科学的辨证论治的方法。常见的临床症状，从中医内科学的角度可以见到气虚型、血虚型、血热型、瘀血阻滞型。如果从伤寒论六经辨证的角度来进行探讨，分型就更多了，从少阳病、阳明病、少阴病、太阴病、厥阴病对患者进行治疗，疗效也非常不错。因为中医流派的不同，所以治疗的方法稍有差异。辨证方法虽然是有差异的，临床疗效是比较满意的。
用它泡来治疗月经不调
月经不调建议使用红花，艾叶之类的中药泡脚，可有效改善月经不调。但是使用红花，艾叶之类中药泡脚，适用于月经量比较少的女性朋友，如果月经量大，则不宜使用这些中药进行泡脚。引起月经不调的原因及类型也非常多，比如宫寒，肝郁气滞，血虚，血瘀等引起的月经推迟类型的月经不调症状。建议最好去医院检查一下，做1个彩超和内分泌的检查。待检查结果明确后，才能对症治疗。
月经不调是指月经周期提前后者延后七天以上，或者伴有月经量的异常都是属于月经不调，所以月经不调类型，原因，证型比较多，不是一种药物可以完全解决的，如果月经推迟类型的月经不调，可能是宫寒、血瘀、肝郁气滞、血虚等引起，检查检查子宫附件的彩超和内分泌检查，在确定没有怀孕的情况下，可以在使用药物的同时选择使用活血化瘀的药物，常用红花、艾叶之类的中药泡脚可能有一定的作用。但是如果月经提前月经量大，这种情况就不适合泡脚了。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
