除了美白淡斑以外，VC还有促进抗体形成、促进铁的吸收、清除自由基、提高免疫球蛋白活性等作用，在提高抵抗力，预防心血管疾病、参与造血、有效抗自由基等方面的功效也都得到了非常明确的认证，所以像伤口愈合、感冒发烧、牙龈出血等常见问题吃点VC都是有好处的。推荐来益牌维生素C含片，好吃又营养，酸酸甜甜我的最爱。
VC系列的面膜精华最好在晚上做，做了马上关灯睡觉，因为VC不稳定容易见光分解。VC是有美白的作用的，有内服的，也有敷脸的，但你要买天然的VC才有用的，合成的VC吃了对身体是有害的，养生堂的VC就是纯天然的VC，和VE一起服用效果会更好的
很多蔬菜与水果里都含有维生素C，比如韭菜、柿子椒、青菜、菠菜，等深色蔬菜和花菜，以及红果、柑桔、柚子等水果含Vit
C量均较高。野生的苋菜、刺梨、猕猴桃、苜蓿、沙棘、酸枣等含量尤其丰富。
而营养维生素C含片则有，来自玉米的右旋性葡萄糖，包括生物类黄酮、橙皮素、芸香素的复合维生素C。而玫瑰果实制造的维生素C中含有生物类黄酮和可帮助吸收维生素C的酶，是营养价值最高的维生素C。
口服维C功效最大
维生素C是宜古宜今的美肤元素，一年四季都适宜，效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤，无所不能。医生建议，维生素C食用最有效。现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。饮料为顾及口感，维生素C的含量相当有限，经过消化、代谢，能发挥作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服产品中，片剂的维生素C比饮料更好些。
对于女朋友，现在的男生可能的变得更加的体贴一点，只有这样才可以吸引一些女生的注意。而且感情都是培养的，所以大家都应该注意到这点，对于以后持家过日子都有好处。男人也要扮演自己在家庭中的角色。下面小编带你去看看，女朋友感冒了怎么办？1、给与适当的问候
在季节交换的近期，要多提醒女友添加衣服，同时也是下雨下的很多的时候，因此要让女友知道自己在关心她，多提醒她出门要带伞，这是预防被雨淋而感冒。如果不幸女友真的感冒了，那么就多问候一下，多了解一下女友的情况，不要让她一个人难受。
2、给她买感冒药
知道对方感冒了以后，不要轻易就让她放纵自己而不去吃药，如果女友实在是难受，那么自己一定要抽些时间来陪伴一下对方，这样对方才能生活得更好，也才明白自己是很关心她的，同时记得提醒她按时吃药，这样她才会更加。
3、带她去看医生
如果女友一感冒就非常严重的话，那么就应该多留一些时间来陪伴她，这样她才能体会到自己是关心她的，要及时带她去医院检查，这样才能让女友知道自己很在乎她，这样也能让女友更加舒服。
4、陪在她身边
当一个人生病难受的时候会非常希望身边有人陪伴的，尤其是有男友的女生，因此如果有时间一定要陪在对方左右，或者在下班后也要及时去找对方，这样才能让对方心里更加温暖舒服，也会过得更加美好的。
5、注意她的饮食
生病的人一般都没有什么胃口，所以要监督她多吃点东西，就算吃不下多少也要吃，只有吃了一些食物才能让自己更有体力，也让自己身体更有体力，并且不能让对方太任性而吃
6、不要让她再着凉
感冒是不经意间就来的，而且很难治好，需要靠自己平时多注意保持身体，这样才能让身体更快地恢复，所以要保证她衣服穿得刚好，而且不要再次受寒了，否则会非常难受的，让她心里感受到自己是在乎她的。
以上就是小编对于女朋友感冒了怎么办这一问题的有关资料整理，相信对大家有不少的帮助。那些有直男癌的人也要注意了，可能自己的某些习惯就会影响女朋友对自己的看法，所以也要注意自己的观点，为了自己的女朋友改变一下，变成一个暖男，这样感情才能长久！
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