中医一直认为病贵在预防，有些疾病由于预防不当而发生，特别是腰椎病中的
腰椎间盘突出 腰椎间盘突出症
患者注意事项： 1、卧床休息：对于腰椎间盘突出患者而言，卧床休息是指卧硬板床治疗，尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情，所以一定要坚持睡硬板床。 2、保守治疗保守治疗虽然是老疗法，但是它的价值在今天依然极其重要，因为真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%。绝大多数患者经保守治疗可以治愈；此外其他的疗法的风险都高。 3、综合治疗不少患者仅仅用物治疗，但是物仅仅可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促使突出物变位，所以一定要结合其他疗法。 4、谨慎腰部着凉往往患者的腰部受凉就会导致腰肌纤维炎、痉挛常而引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉，因此，在这个细节上一定要多加留意。 黑龙江中德骨科医院骨科专家表示，腰椎间盘突出的预防胜于治疗，在日常生活中，要注意腰椎的保护，避免外伤的发生，同时，适当合理的运动锻炼对腰椎病的预防也极其重要。腰椎间盘突出症，是指腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核一起刺激或压迫神经根，引起的以腰、腿痛为主要症状的一种病变。得了腰椎间盘突出症应该怎么办？一、要绝对卧床休息，佩戴腰围1-2周。绝对卧床休息是指吃饭、洗漱、大小便均不能下床，更不能坐起。二、牵引，应在医院里进行，每日一次，两周为一个疗程，休息3-5天开始第二个疗程。一些类型的椎间盘突出症不适合牵引，例如钙化型椎间盘突出症、椎间孔型椎间盘突出症、椎间孔外侧型椎间盘突出症。三、药物，包括三类药物：1、非甾体类消炎药，也是治疗椎间盘突出症的基本药物，以扶他林、西乐葆为代表。2、神经营养类药物，以甲钴胺为代表。3、血管活性药物，以迈之灵、威利坦为代表。通过非手术治疗，最终使有症状的腰椎间盘突出症，变成无症状的腰椎间盘突出症，如果这个目标达到了就算临床治愈。非手术治疗无创、效果好，患者乐于接受，但是缺点是容易复发，复发率高达10%，加强腰背肌锻炼，是降低复发率的有效措施。
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