若遗精次数超过正常， 同时遗精后伴有临床症状，如精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢乏力，即为频繁遗精。频繁遗精原因较多，但多为功能性，如缺乏性知识；思想过度集中在性的问题上，大脑皮层始终存在一个性的兴奋灶，随时会触发脊髓中枢兴奋；精神上紧张、焦虑、恐惧，造成肌肉紧张与肌肉运动加强；劳累过度、长期慢性疾病、身体虚弱、营养不良，使射精功能紊乱。还有生殖系病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、包皮龟头炎等，出现炎症充血刺激，使阴茎易勃起，均可造成频繁遗精。另外，在患者日常生活中，穿紧身裤、睡眠时被褥太暖或太沉、睡前玩弄性器官、餐餐吃刺激性的食物或饮烈酒，容易诱发阴茎勃起、引起性器官充血，也可造成遗精。
诱发频繁遗精的病因较多，有时并非一种原因，而是多种原因混合在一起。其治疗针对不同病因，采取相应措施，掌握科学的性知识，生活有规律，把精力集中在学习工作上，睡眠姿势避免仰卧，不穿紧身裤，不饮酒和不食不良刺激性食物，注意外生殖器卫生，要经常洗涤，除去包皮的包垢；若为慢性泌尿生殖系炎症等局部病变，应及时去医院治疗。
是什么样的诱因，能让男人鼓起勇气让医师在命根子上操刀呢？包皮过长，除了有卫生及致病之虞，最重要的是它会影响性生活的美满，男人气概无法充分发挥！
包皮分泌污垢，引起恶臭
男性包皮与龟头上的油脂腺体，会分泌出包皮垢，和汗水混合在一起时，会产生难闻的味道，甚至引起「包皮龟头炎」；若是包皮切除之后，这层恶臭的皮垢就无从聚积起了。
龟头长期封闭，敏感度低
一般男性性刺激最敏感的地方是在龟头部位，而包皮长时间将龟头包裹住，会降低接受外界刺激的敏感度。
性爱接触地带，备受阻碍
虽然包皮在做爱时会自然地往后退缩，但是它多少都会阻碍龟头与阴道的接触。所以将这层障碍割除，能使龟头暴露在外与阴道直接接触，所感受到的性刺激也会强烈许多。
割包皮是一般的门诊手术，但真要下定决心动刀子，对男人来说还真是“心惊惊”，空有一肚子的疑问，却又不好意思向医师护士问清楚，以下就是手术的大致情形与护理要点：
1.手术过程约20～30分钟，不需要住院。
2.术后伤口会有轻微疼痛及瘀肿的情形，应定时服用止痛药，约 7～10天后即可痊愈。
3.伤口愈合前，应定期回诊追踪复查。
4.术后伤口应保持清洁干燥，小便时小心不要弄湿纱布。
5.伤口缝合系采用可吸收之缝线，所以不需要拆线。
6.若有阴茎勃起的状况时，请用一手护伤口，一手用力捏痛龟头，让阴茎自然消退，以免伤口裂开。
7.若伤口肿痛出血，可以局部冷敷加压止血；若出血严重时，则应立即回院就诊。
8.多准备几条内裤换洗（或是买免洗裤），因为组织液在恢复期间会有渗出弄脏内裤的情形。
9.恢复期间最好少动“色”心，不然自然的生理反应可是会让您吃足苦头！而在手术一个月后，病患可以恢复性生活。
10. 慎选合格医师施术，因为医师技术好坏会影响术后的外观及康复的过程。
这是别人的经验,你可以参考一下!
因为我的包皮实在是比较长，所以决定去把它干掉！我去的是北京大学第三医院（北医三院）。是三级的，就是最高级的。手术费+药费+换药、拆线，我一共花了将近600块。挂个“泌尿科”然后去门诊找大夫，大夫先会看看你的包皮是否应该手术。
然后给你开个手术同意单。但一般不会马上就可以做手术。得预约，医生告诉你什么时候能做。主要市现在包皮长的人太多了！我当初就等了一个礼拜才做上的！手术前得去验血、尿。其实可以当天就去化验。最多一个小时就能化验完。因为如果手术那天化验，会耽误时间的。我记得当初大夫说，有糖尿病的好象不能做手术。
早上8：30开始手术，先到先做。我8点就到了。第一个拿我开刀。不过挺倒霉的，有个新手给医生当助手。手术前得先将毛刮了。那个新手给我刮的时候刮破了两个大口子！！！手术时用针管在阴茎根部周围打麻药。我被扎了6针！然后医生用手术剪刀试探你的包皮，当你觉得不疼了以后，手术就要开始了！用消毒水（好象是碘酒）先消毒。然后用布将阴茎周围盖上，手术灯一开，就要开始手术了。手术时只有阴茎是被麻醉的。其他各个部位都能动。当初想看着医生给我做手术来着，但是得仰着头，就没看。手术时一点疼痛感觉都没有。因为已经麻醉了。所以说白了，就跟没那东西一样！所以各位大可不必害怕！
手术过程就不说了，因为我也没看见。手术完毕后医生会给你裹上纱布。然后给你开药。当初给我开的是消炎药（忘了名字了）、止疼片和防止勃起的药。我挺幸运的。基本没被疼痛折磨过，就连手术完毕，麻药劲过去以后，也没什么疼的感觉。手术后会出现水肿。不必担心。如果肿的不是特厉害就没事。如果出血了，就赶紧去看！晚上的话就去看急诊！手术后医生会告诉你什么时候去医院换药。记得一样要去啊！药的味道不是很怪，但是闻多了以后就觉得难闻了。说是手术完后就可以正常工作，不过我当初在家休息了一个星期才开始正常工作的。毕竟是命根子嘛！裹着纱布期间，小便时一定要避免将纱布弄湿。我当初就是小便完后都用纸巾擦干净。还有就是在用手接触那东西时，一定要轻拿轻放！否则会弄疼的！我是12月31号做的手术，然后1月15号就赶紧去拆线了。因为这期间不能洗澡，我实在是不能忍受了。拆线后医生说再过1、2天才能洗澡。因为有线孔。特别需要注意的是，这个手术最好是冬季做。因为半个月不能洗澡。所以如果夏天做的话那得多臭啊！而且夏天天热，伤口也不容易好。
我在手术后一个月有的性生活。其实也没觉得有什么不同。就是勃起后不必再用手拉包皮了。
尽管手术好了，但也别性生活太频繁。对伤口不利。顺便说一句，我的伤口因为愈合的一直很好，所以才刚一个月就开始生活了。如果你的伤口愈合的不是太好，那就多养养！
手术后在裹纱布的那段日子，如果晚上睡觉时，或者早上醒来时觉得有点要勃起的感觉，就赶紧缩起身子来！跟各位说一个我自己的经验，我当初晚上睡觉时，因为平躺着不舒服，所以在侧躺的时候在两膝盖间夹着一个较厚的海绵。这样睡姿也舒服了，也不会被两腿夹到而觉得疼。
我的个人总结就这么多。下面把一些朋友的问题我按照个人的见解回答一下：
手术后多久可以做爱？
答：最短一个月以后。最好多养养。
做爱的时候是否因为手术过有不同感觉？
答：个人觉得没什么不同。不过坚持的时间稍微长了些
手术后阴茎的外貌有变化么？
答：就是在软的时候龟头也能露出来。而且伤口现在挺清楚的
那包皮切割后，龟头露在外面是不是觉得比较舒服一点呢？
答：我觉得没什么区别
手术后的那段时间里，如果勃起是否会影响伤口复原呢？
答：对。会影响！千万控制住别勃起！医生会给你开防勃起的药
手术后是否影响小便啊？是不是不能洗澡啊？
答：不太影响小便。小心就成。手术后半个月不能洗澡。
如果做爱激烈一点，包皮切割后的伤口处是不是容易受破坏啊？
答：我的这个伤口不是很明显。所以没什么大碍
你做到14天不勃起了么？
答：我没做到。尤其是晚上睡觉时。可麻烦了！一有点动静就得赶紧缩起身子来！
你是什么医院，能介绍一下么？医师有特别讲究么？需要找人么？需要红包么？手术费好象不高吧？是不是先去看，然后再预约手术啊？
答：什么特别讲究都没有！手术费一般应该在400左右。得先看门诊，然后预约手术
如果阴茎本身的伸缩度比较大的话，手术后长期的非勃起状态的休养会不会影响以后勃起状态的伸缩性啊？
答：手术后不会影响勃起。医生会慎重估计平时与勃起时长度的差异的。除非医生技术太次！
问：我是一个包皮过长者，在阴茎松软时能轻松翻起，露出龟头，但当阴茎勃起时包皮上翻就比较的困难，在我的第一次性交时就曾经把龟头卡住，需要用手帮助才能下翻，不过现在已能自由下翻，不知是否需要做包皮手术？另，最近我的龟头旁出现隐约的红点，龟头偶尔会出现痒，但红点尚未突起，不知是火气太大原因，还是其他，该如何处理？盼指教！
答：象你这种情况，说明包皮还是比较紧，以后如果性交，还是有发生包皮嵌顿的危险，特别是如果性交持续时间长的话。另外，如果不注意经常清洗，由于包皮垢的刺激，也容易诱发炎症。所以最好有时间去手术，实在不愿意手术就得经常清洗和上翻包皮使其逐渐松弛。
这个手术的危险性不大,是个常规的小手术,放心吧!我很多朋友都做过,只要去正规一点的医院都是可以治好的! 康复日期上面有讲,这里就不罗嗦了! 对于做不做手术,你看了上面的想想吧,不过劝你还是做了吧,没了总比没好吧,长痛不如短痛嘛!
祝你早日康复!!
病情分析： 你好不频繁的遗精是正常现象，那么次数频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。意见建议：建议如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，避免睡前阅读色情小说，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。
混元卧功，晚上睡觉练着功入睡，早上起来再收收气，就相当于一个晚上都在练功。半夜醒来想上厕所，先从头到脚放松一遍，然后再去；接着睡时，再如此放松一遍。这样，睡觉也时刻有了练功的内容。
混元卧功所取卧姿，可同于混元卧的姿势。睡着以后，姿势有了变化也没关系，醒一再恢复。一开始，两手从肚脐上升至头顶，如果愿意多做几次，体察体内气机变化也可以。然后默念“虚”音，要体会好像是在头里面听这个声音，这样就容易安静。自己发指令从头到脚放松时，意念跟着想，但不要想得太具体，应该是模模糊糊、恍恍惚惚的样子。慢慢养成了习惯，睡觉就有一种似睡非睡的感觉。在这种睡眠状态下，心虚神静，静而不空，神还有一点“灵觉”。第二天起来，觉得好象一夜未睡，但精神却很好。有遗精现象的人，这样睡觉也不容易遗精，一有性兴奋，马上就觉察到，就醒了。
这是个既简单又有效的练功方法。不过，一开始也可能不习惯，睡不着。坚持一段时间就可以了。
练 法：
一、姿势要求：仰卧，枕头以舒适为宜，两脚心相对，两膝外开，腿似环，两手重叠在肚脐上，安静、放松。
二、重叠的双手沿体中线上升，敷于头顶。
三、意念活动
（一）用意念放松法指挥周身放松：意念顺序是头、颈项、肩、肘、腕、掌指，又回到头、颈项，然后胸背、腰腹、骨盆、胯、膝、踝、足、趾，要反复三次，以便全身放松。
（二）练外混元时的意念有两种内容：一是外想虚空深处，如意想银河系深处，同时内想混元窍深处，两者联系起来意想，有些人则感到是从混元窍中想虚空深处，这样可体会到“虚无玄关”的景象，是高层次境界，但不能强求，其中着一丝痕迹、形象都不对。此方法何种姿势皆可用，非独卧功而独有也。二是想点稍具体的，如把人体内外联为一体，方法是人体之混元窍与天空中的北极星连在一起想，可默念“灵”、“星”二字。念“灵”字时意想混元窍，念“星”字时意想北极星；念“灵”字时呼气，念“星”字时吸气，呼吸要均匀，不可勉强。
（三）练内混元时的意念：这是比较繁杂的一种方法，意念随身体窍点逐次移动，身体窍点共有14个，位置是两掌心（2）、两肘关节中（2）、喉头（1）、两乳中（2）、两府舍（位于髂前上棘的内下方）（2）、会阴（1）、两膝关节中（2）、两足心（2）。共4 个序列，每个序列若干个窍点。
1、左手序列：①左掌心、②左肘中、③喉头、④右乳中、⑤左乳中、⑥左府舍、⑦右府舍。
2、右手序列：①右掌心、②右肘中、③喉头、④左乳中、⑤右乳中、⑥右府舍、⑦左府舍。
3、左足序列：①左足心、②左膝中、③会阴、④右府舍、⑤左府舍、⑥左乳中、⑦右乳中。
4、右足序列：①右足心、②右膝中、③会阴、④左府舍、⑥右府舍、⑥右乳中、⑦左乳中。
从以上诸序列中可以看出，躯干的两乳中与两府舍穴，是4 个序列****用的，喉头是两个手序列共用的，会阴是两个足序列共用的。而每一个序列就是一个七星图。练功时，意念依序列窍点发放指令，让窍点部位放松，同时默念序列的数字。譬如，令左掌心放松的同时念“1”, 令左肘中放松时念“2”，依次类推，而且每一序列都是往返进行的，完一序列，再进行另一序列，上肢结束后，进行下肢。男人从左手序列开始，女人从右手序列开始。
具体方法：以男人为例，顺序是：1、2、3，3、2、1，1、2、3、4、5、6、7，7、6、5、4、3、2、1，为一遍，共行3 遍；然后行右手序列，顺序同。3 遍后，行左足序列，顺序同。行了3 遍后，行右足序列。行3 遍后，宁心观照体察14个窍点。
行此功法一般多是睡前练之，往往练不完4 个序列就入睡了。或者于观察窍点过程中入睡，因此不必收功。如欲收功，把意念集中混元窍中，稍停，发收功的意识指令即可。
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