不幸摔倒后要怎样保护自己?

不幸摔倒后要怎样保护自己?,第1张

‍‍‍‍‍‍一旦遇到人流拥挤的情况,不要慌乱、保持冷静,不要逆向人流,尽量顺着人流方向移动。同时,寻找附近牢固物体进行依靠。如果摔倒了,立即将双臂交叉环形护住头和胸腔。因为踩踏事故中,很多人是窒息而死,用这个姿势不仅可以保护身体的重要部位,还可以预留空间保持呼吸,增加获救机会。

一般救命的黄金时间是4到6分钟。踩踏事故中比较容易发生骨折和挤压伤。对于骨折伤,切忌随意移动伤肢。附近的人可以用衣服、毯子等软垫包裹伤肢,保持固定位,等待救援。

踩踏事故中还很容易出现窒息情况,如果一旦发现有人没有自主呼吸,旁边的人应该立即对其进行胸外按压。一只手的掌根放在患者胸部正中,双手重叠,十指相扣,掌心翘起,垂直按压。用力向下按压胸部正中,然后放松,再用力、快速按压,保持每分钟大于100次的按压频率,直到医护人员到达。胸外按压能够保持包括脑部在内的重要脏器血液供应,延缓脑死亡,为救命争取有效时间。‍‍‍‍‍‍

如不小心摔伤,皮外擦伤,没伤到骨头。

注意伤口不要感染发炎。生活上还是要休息几天,恢复恢复。吃些营养品,如生鱼汤,据说是促进伤口愈合的;排骨汤,鸡汤补钙补精力;吃牛肉,羊肉,田七炖鸡,鱼和海参等。

可喝些跌打药酒,促进血液循环。 不能吃生冷的水果和食物,饮料。


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