睡眠很好为什么还有黑眼圈?

睡眠很好为什么还有黑眼圈?,第1张

黑眼圈的类型有很多,大概分为三类,每种类型的黑眼圈的形成原因都不同

色素型黑眼圈

可能是因为自己的体质或者长期日晒或者卸妆不彻底等造成黑色素沉淀,通常呈现出深浅不一的咖色

结构型黑眼圈

这种类型的黑眼圈是眼袋或眼周细纹造成的假性黑眼圈。当下眼肌肉收缩力过强、肌肉组织过於活泼,形成眼部阴影的效果,进而造成视觉上的黑眼圈现象。如果眼部周围骨架的结构较为凹陷、眼窝较深者,看起来眼眶较黑眉骨较为突出时,上眼皮的阴影容易投射在下眼皮上,也容易形成视觉上的黑眼圈

血管型黑眼圈

长期熬夜和用眼过度或者其他导致眼压过高的生活习惯,让眼周血液循环变慢,血管无法将带有氧气的红血球顺利送达,造成局部组织缺氧所形成的黑眼圈,这种类型的黑眼圈通常呈现内侧红蓝色、外侧蓝色,有时会加深成乌青色

你每天的睡眠时间很充足,应该排除血管型黑眼圈,有可能是色素型或者结构性,不过具体得看看照片或者去越医生面诊才能得知

内调:黑眼圈,主要人体肝功能阴阳失调造成的,所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能,保持大便通畅,适当增加营养,多食瘦肉,蛋类,花生,黄豆,芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。

外养:涂蜂蜜消除黑眼圈:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用请水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。

当然保证睡眠是最重要的,如果不行就试试下面的办法吧!

按压穴位消除黑眼圈

攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳,促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足,或长时间面对电脑,按压这些穴位,黑眼圈会有所缓解。

step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位,按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。

step2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地,轻轻地向内侧推揉。

step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础,用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

2、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键,肌肤只有在彻底放松的情况下,才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位,由鼻梁两侧的睛朗穴开始,沿着眼眶进行点压按摩,经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位,2至3圈就够了。

3、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤,通过阻断空气,将养分大量导入眼周肌肤底层,并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下,敷5至10分钟即可,你可利用这段时间闭目养神。

4、将眼膜揭下,用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。

5、涂眼部精华膏。取珍珠粒大小的分量,用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按,再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾,如此循环2至3次。

6、最后,中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下,减轻细纹.

银耳眼膜

将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。

作用�润白去皱、增强皮肤弹性。

苹果眼膜

将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

作用�祛除黑眼圈。

牛奶眼膜

用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟。

作用�消除眼袋。

丝瓜眼膜

取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。

作用�抗过敏、增白。

茶叶眼膜

用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次。

所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。

由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方,所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时,会在突出物的背凹处呈现阴影,因此该部位看起来就稍暗。同理,眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。

形成黑眼圈的原因

· 遗传体质:

患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。

· 化妆品色素渗透:

常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。

· 过度疲劳:

当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

· 静脉曲张:

眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿,也会引起静脉血淤塞。

· 外伤:

眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成黑眼圈的外观。

如何消除黑眼圈

· 消除或减少黑眼圈的程度,可采用以下的方法:

由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑手术矫治。

由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆品,或考虑改用其它品质较佳之化妆品。

充分的睡眠及休息,可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩,可改善眼部的血液循环,减少静脉淤血。演戏或拍照时,可调头部姿势,或借助灯光投射角度来遮盖。

由于遗传体质所引起者,则淡然处置;或考虑以化妆品来补救。

目前较为完整快速且适合大部分情况的方法,则是采用雷射去除。

注:雷射及脉冲美容光交互使用,约3-5次疗程即可见明显效果。

如同去除脸上其它斑点一样,雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除,并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长,所以亦可减少肌肤纹路,重现最佳光泽。另外,在疗程中可配合使用左旋C导入术,可使黑色素加速脱离,并提供术后的保湿膜作为屏障,以达到最佳效果。然则对于因长期过敏引起的黑眼圈,最好还是先配合医师治疗才能根治。

建议美美可以采用电视里推荐的用冰匙敷眼的方法

清晨起来,取出放在冰箱里的汤匙,在眼睛上敷5到10分钟左右,即可以让精神倍增,又可以起到消除部分黑眼圈的方法。

同样,晚上临睡前也采取相同的步骤。

这种方法要持之以恒,坚持不懈才有效果!

还有就是,美美也必须坚持每天临睡前使用有效的眼霜,配之以轻轻的按摩手法,同样能起到缓减黑眼圈的作用。

但是,黑眼圈是不可能完全消失的

美美要有良好的睡眠和长时间的使用以上两种方法,才能缓解一下!


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