1 像这种下雨天湿气重怎么解决呢,首先我们要做好室内的通风工作。空气越是不流通,这样越是容易造成水珠聚集。其次我经常会喝一些生姜红糖水。可以有很好的祛湿的作用,还能预防感冒。
2 下雨天的时候我还比较多吃绿豆薏仁汤。相比较红豆而言,绿豆的糖分不会特别多。而且薏仁吃了还容易饱,最重要的就是可以把身体里面的湿气带出去。第二天起来上厕所的时候都畅快了
3 平常的话如果家里客人很多,我还会经常弄一些狗肉和羊肉来吃。别小看这些东西,相比较猪肉他们真的是个宝。多吃羊肉的人可以容易白,而且身体也比较的暖和。就好像一只小羊羔一样
注意事项
我们平常的时候,可以多关注一下食疗。
很多人都是亚健康的状态的,不一定非要吃药来治疗。不过如果可以通过吃食物来达到理想的效果,那就是最好的了。上面分享的食物,大家可以多尝试下。
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