辅食主要是给小宝宝吃的，每天吃辅食的时间，一般建议按照用餐的次数来，最好是上下午各吃一次，还有夜间的也可以添加辅食一次的。建议每一次添加辅食的时间一定要间隔开来，最好是间隔在四个小时到五个小时之间，这样比较好。
每天喂宝宝辅食的时候，需要注意的是上午，最好是八点左右的时候，给宝宝添辅食。等到下午的时候，也就是大概十四点，这个时间段宝宝可以吃一些米糊之类的辅食。在夜间的时候，大概八点，可以给宝宝吃一些菜汁，水果汁等辅食。
了解每天添加辅食的不同时间段，这样在喂养宝宝。添加辅食的时候，就很方便执行的。但是刚刚开始给宝宝添加辅食的时候，一天之中只需要添加一次就可以，可以选在下午的时候，添一些米糊之类的辅食。等宝宝大一些，长到八个月，辅食的次数就可以变多了，不过在宝宝1岁以内，母乳仍然是宝宝的主食，不能被辅食所替代的。
初次添加建议在上午，即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了虽然宝宝开始吃辅食了，但是很多家长都不会安排，如果安排不好的话，就容易导致宝宝便秘或者是消化不良等情况出现，每天对宝宝水和奶，还有辅食的安排应该是固定合理的，这样才不容易便秘，那么宝宝一岁后一日奶和辅食怎么安排呢？
宝宝一岁以后，母乳是可以断奶了，断奶之后就要全部依靠食物，一天五顿饭在这个阶段是比较正常的，比如早上六点多醒了之后，就要开始第一顿饭了，一般早餐应该吃些好消化的食物，比如鸡蛋糕或者是面条都是可以的。
如果宝宝喝奶粉还没有断奶的话，在早上第一顿可以喝奶，而到了九点多之后，就可以吃一顿辅食了，然后过两个小时左右的时间之后，就可以喂宝宝喝一些水，这样是为了防止宝宝的便秘，因为宝宝在吃主食之后是非常容易便秘的。
而到了中午的时候可以选择一些软米饭之类的食物，或者是小饺子都是可以的，下午的时候也要添加水，而到了晚饭的时候，最好是喝奶或者是吃好消化的食物，因为这一顿饭之后宝宝就会睡觉了，肠胃蠕动变慢，可能会导致宝宝的消化问题出现。
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