手术之后的护理也是必不可少的，那么究竟怎么护理膝关节，才能够让我们手术之后的膝关节免受磨损和损伤呢?首先，患者不要因为手术后膝关节短暂的肿胀和疼痛而紧张，其实这都是正常现象，一般来说，术后患者会感到膝关节发胀和疼痛，这个时候应该要努力保持良好的心情，免得影响到术后修复效果。
其次，患者在24小时内被建议要进行膝关节屈伸运动，避免让肌肉萎缩，同时能够让下肢的肌肉活动起来，保证肌肉能够正常地运作，也能够促进膝关节的恢复运转。同时患者也可以进行股四头肌的等长收缩，保证肌肉能够正常收缩。一般来说，第二天患者就可以被允许下地走路。
最后，术后一般患者会感觉到膝关节部位的充血和发胀，都是正常现象，这个时候，可以给膝关节进行冷敷，减少充血的状况，也可以缓解疼痛。当然手术后一般都会有疼痛感，患者可以服用止痛药物，减缓疼痛。而不同的患者病情不一样，这个时候要听从医生的意见进行康复训练。
当然，患者不要图快，盲目地进行训练，反而损伤了膝关节。这个时候应该要听从医生的建议，一步步来，减少对膝关节的过度磨损，平时也不要进行过分损害膝关节的活动，比如说登山等，以免对于已经正在康复的膝关节造成二次损伤。患者也应该保持良好的心情，充分地进行康复锻炼。
骨折病人的饮食没有网上转载的那么恐怖，要这么吃，一家人都别活了，全围着一个人转吧。本人是骨科医生，首先想知道下病人的年龄，性别，身高，体重，脂肪程度，以及是否已开刀，不同的人饮食不不一样的，骨折的恢复守很多因素影响，总体来说骨折病人的饮食和常人没有太大区别，只是要特别注意几点：
第一是钙，钙的摄入多少不是关键，关键是吸收的问题。维生素D是钙吸收的关键。中国的老传统，骨折多喝骨头汤是不对的，如果过量补钙，还回造成钙的大量流失。而且现在的猪大多都是激素催大的，而摄入过量激素也会影响骨折恢复。呵呵，这有点扯远了。所以补钙最实际的办法就是每日早晚一杯牛奶，适当摄入小鱼虾（每周2-3次）以及骨头汤（每周最多一次）。
第二是减少脂肪及热量的摄入。因为骨折后病人的活动量及消耗大大减少，而过度的脂肪会影响骨折愈合。所以每天的饮食应以新鲜蔬菜和水果为主，米饭摄入较正常略低70-80%为宜，同是也要保证足够的蛋白摄入，比如每日一个鸡蛋，以水煮最佳。
第三饮食均衡。不要有明显的偏食挑食，要保持各种营养的平衡，这也是最难做到的。
最后再补充一点，骨折的愈合除了饮食，功能锻炼是最重要的，你可以多跟你的床位医生多沟通，我相信会很有帮助的。
祝家人早日康复！
半月板属于软组织、软组织再生能力弱，损伤后一般自身很难修复，半月板损伤后都会造成局部肿胀、疼痛、响声、积液无力等不适现象，需要及早采用中医对症用药治疗，才有希望获得痊愈。 中医治疗软骨半月板损伤从来不建议手术开刀，开刀是西医治疗软组织损伤习惯的一种手法，半月板有问题就要把半月板切除，鼻子生疮了是否也要把鼻子切掉呢？半月板是膝关节上下活动的保护，半月板切掉了，人体的膝关节就失去了一种保护(半月板就相当于膝关节上下活动的”缓冲垫“，”缓冲垫“被人为切除，膝关节在活动时就会出现诸多问题，），这些膝关节的保护既然被人为破坏了，要它得到重生那是不可能的，而你的半月板损伤问题不知是完全切除还是削平，如果是切除就不可能补救了，如果是削平，用中药来修复一段时间，也许还是有希望的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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