怀孕2个月吃叶酸仍然有用，前期没有吃也没有什么大问题。
叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时体重较低、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，从而导致畸形。因此，准备怀孕的女性可在怀孕前，开始每天服用100-300ug叶酸。若因为不知情或其他原因，没有及时在孕前和孕怀早期补充叶酸，而仍在怀孕前3个月时间段以内，是可以及时补充叶酸。
此外，像这种情况也无需过分担忧，因为平时的生活饮食中也有很多富含叶酸的食物，如果孕妇平时不偏食，同时注重营养均衡，其实也是有一定的叶酸补充，只不过可能达不到孕期预防疾病的足够剂量。这种情况下，后期注意定期体检，排除胎儿发育不良、畸形等情况即可。
有些女性朋友在怀孕的情况下会适当的参加体育锻炼，也可以有意识的吃一些有营养的食物，但是有很多食物，都是不能吃的，比如说热性兴奋的食物，最好不要吃，胡萝卜虽然营养价值丰富，但是对于女性朋友来说对于怀孕是不利的。虽然现在优生优育的观念已经如此普遍，有些女性朋友只是知道药物不能抢着吃，但是有很多常见的食物你是不能吃的。
每一位准妈妈和准爸爸都应该重视健康生育和健康教育。我们能给孩子最好的礼物就是一个健康的身体。首先要避免的是酒精。王菲的二女儿李嫣有唇裂，很多人猜测可能是在怀孕期间饮酒造成的。有确凿的科学证据表明，酒精会导致致畸。因此，在怀孕期间，怀孕和哺乳期一定不要碰酒，男人在怀孕期间不能喝酒
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