这是因为电风扇和空调的原理是不一样的，电风扇只是机械出风，让风蒸发掉你的汗水，让你觉得凉快下来，其实室温并没有降低。而身体水分蒸发减少了就造成了头晕头痛的现象。
所以我们在吹电风扇的时候不要对准我们的头的方向，斜放。而且要多喝点水补充流失的水分。
吹着空调容易犯困，这是因为1、开着空调一般会将房间关闭，使室内空气中得不到流通，氧气相对较少，人在缺氧的时候就会觉得犯困、发累。另外，空调开着时释放的冷气会让身体不断地去抵御，长时间处于紧张状态，时间久了，人就会犯困。
2、空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
长时间吹电风扇，虽然汗没有了，但是体内的热却散发不出来，全身不舒服。特别是刚运动以后，大汗淋漓，对着电风扇吹，会使皮肤的温度骤降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。所以不管天气多热，不要将电扇开得太久，最好打开窗户，使空气一直流通。说以吹电风扇最好做到以下五不要：1.不要长久吹 2.不要高速吹 3.不要吹近风 4.吹定向风5.不要睡着吹
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