成语：自寻烦恼，具体解释如下：
【解释】：自找的烦闷苦恼。意思是，本来不该有烦闷苦恼。
【出自】：巴金《家》六：“他不能够说服她们，他又何必自寻烦恼，浪费精力呢？”
【近义词】自讨苦吃、自贻伊戚、杞人忧天、杞天之忧、鳃鳃过虑、庸人自扰
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自寻烦恼的反义词：聊以自娱
【解释】：聊：姑且。姑且用以自我娱乐宽慰。
【出自】：《宋书·乐志四》：“弹琴鼓瑟，聊以自娱。 ”
【译文】：弹瑟弹琴奏乐调，姑且用以自我娱乐宽慰。
【语法】：偏正式；作谓语、定语；指自我欣赏
形容“烦恼”的成语有：心慌意乱 、忐忑不安、 心急如焚、闷闷不乐、 惴惴不安
1、心慌意乱 【xīn huāng yì luàn】
释义：心里着慌，乱了主意。
出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第十八回：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。”
造句：大家这样你一言、我一句的，反而让他六神无主，心慌意乱。
2、忐忑不安【tǎn tè bù ān】
释义：忐忑：心神不定。心神极为不安。
出处：清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
造句：我感到忐忑不安，想不出一句好说的话来。
3、心急如焚【xīn jí rú fén】
释义：心里急得象着了火一样。形容非常着急。
出处：元·王实甫《西厢记》第一本第四折：“要看个十分饱。”金圣叹批：“心急如火，更不能待。”
造句：心急如焚的父亲正在等着接约定的电话。
4、闷闷不乐【mèn mèn bù lè】
释义：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。
出处：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”
造句：这两天，我发现她闷闷不乐，好像有什么心事。
5、惴惴不安【zhuì zhuì bù ān】
释义：形容因害怕或担心而不安。
出处：由《 诗经·秦风·黄鸟》一诗中人们经临他们的墓穴，想到君主的残暴，不楚“惴惴其栗”，意即 不寒而栗、 胆颤心惊。
造句：暴雨不停，河水暴涨，村民们惴惴不安地守候在河堤上。
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