儿童长高吃什么钙片好一点?

儿童长高吃什么钙片好一点?,第1张

小孩可以吃的钙片,包括碳酸钙D3咀嚼片、糖酸钙片、赖氨酸磷酸氢钙片等。

1.碳酸钙D3咀嚼片

这种钙片中不仅含有碳酸钙,而且也含有维生素D3,可以有效补充钙离子,而其中的维生素D3则可以促进钙质吸收,使补钙的效果增强。该药需要在晚上睡前单独口服,避免与其他食物和药物同时服用,以免影响效果。

2.葡萄糖酸钙片

葡萄糖酸钙片中的钙含量较为丰富,且容易被人体吸收和利用,主要用于预防和治疗钙缺乏症,如手足抽搐症、骨发育不全或佝偻病等。葡萄糖酸钙片属于果味钙片,口感比较好,大多数孩子都很容易接受。

3.赖氨酸磷酸氢钙片

赖氨酸磷酸氢钙片主要成分是盐酸赖氨酸和磷酸氢钙,赖氨酸是维持人体氮平衡必需的氨基酸之一,可以促进人体生长。这种氨基酸和磷酸氢钙搭配在一起,可以为孩子补充钙质,同时也能促进生长发育。

1.碳酸钙D3咀嚼片:碳酸钙D3咀嚼片当中含有丰富的维生素D和碳酸钙,能够补充身体所需要的钙元素,也可以维持人体神经、肌肉、骨骼的生长,有助于促进十岁小孩的身高发育。

2.乳酸钙咀嚼片:乳酸钙咀嚼片是一种补钙剂,可以促进骨骼以及牙齿的钙化形成,也可以维持神经和肌肉的正常兴奋性,同时还能降低毛细血管的通透性,并且乳酸钙分子比较小,所以有助于儿童以及婴幼儿的吸收,十岁小孩在医生的指导下吃乳酸钙咀嚼片是有助于长高的。

3.葡萄糖酸钙含片:葡萄糖酸钙含片含有丰富的葡萄糖酸钙,能达到补钙的效果,有助于骨骼快速的生长和发育,十岁小孩在医生的指导下吃葡萄糖酸钙含片也是比较好的。

给宝宝补钙一般可以通过药物补充和食物补充的方式,具体如下:

1、药物补充:给宝宝补钙一般可以在医生的指导下口服一些钙剂进行补充,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。另外在补充钙剂的同时还可以同时补充维生素D或是多晒太阳,来促进体内维生素D的生成。

2、食物补充:给宝宝补钙还可以通过多吃一些高钙的食物,如鸡蛋、牛奶、黑木耳、花生、虾米、排骨、青萝卜、花椰菜、牡蛎、紫菜等。另外在平时生活中也要少吃一些含草酸过多的食物,如竹笋、芥菜、毛豆、菠菜等,这些食物会影响钙的吸收。另外孩子多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多进行户外运动,增强抵抗力。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/748592.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-06-04
下一篇2023-06-04

随机推荐

  • 眼霜去黑眼圈淡化细纹

    眼霜去黑眼圈淡化细纹眼霜去黑眼圈淡化细纹,黑眼圈是我们生活中很常见的,当然导致黑眼圈出现的原因也有很多种,想要消除缓解黑眼圈也是有很多方法可以选择的,以下眼霜去黑眼圈淡化细纹。眼霜去黑眼圈淡化细

    2023-12-14
    30100
  • 长沙香奈儿5号和COCO,50ml的香水,专柜卖多少钱

    50ml一般正品价格为690-1000。生产时间基本为2012年。且颜色基本偏粉红系列。低于这个价格的都是香港免税货,生产时间基本为2011的,也就是水货。颜色基本偏**系列。低于200的就是大陆仿货了。香奈儿是1910年在法国创立的一个奢

    2023-12-14
    22900
  • 谁用过珀莱雅护肤品,保湿效果好的是哪款

    珀莱雅海洋水动力和海泉系列都是补水的,超越和红葡萄酒系列是美白的,还有晶蓝系列适合三十岁以上的人使用,有人用红葡萄酒系列的会过敏,不知道用过早晚水没有,还有神仙水都很好用,是它们的明星产品,口碑和销量都不错哦。 植物医生DR PLANT,始

    2023-12-14
    21200
  • 化妆水和雅诗兰黛红石榴水有什么区别

    1、 产品成分不同。化妆水,成分为水,依照其效果诉求的不同水溶液,譬如维他命C、果酸等,以及其他化学药剂,如香料、酒精等。有多种不同质地,譬如水状、凝胶状等等,根据溶质性质的不同而有差异。雅诗兰黛红石榴水的成分为水、红石榴精华、酒精等。2、

    2023-12-14
    19100
  • 世界化妆品历史

    一、世界十大化妆品的品牌,及简介 一:Guerlain (娇兰) 娇兰于19世纪中叶创立,对于一家历史如此悠久的公司来讲,它所面临的永恒的挑战,就是既要保持传统风格又要勇于不断创新。 在香水方面,“一千零一夜”(Shalima

    2023-12-14
    27900
  • 欧莱雅玻尿酸和肤丽芳丝哪个好用

    欧莱雅玻尿酸好用。根据查询相关公开信息显示,欧莱雅玻尿酸中的玻尿酸分子小,能够更好地渗透到肌肤深层,并形成保湿膜,持久地保持肌肤的水分,导致欧莱雅玻尿酸的保湿效果比肤丽芳丝更持久,因此欧莱雅玻尿酸比肤丽芳丝好用。欧莱雅玻尿酸适用于所有肤质,

    2023-12-14
    21200
  • 高丽雅娜护肤品宝丽样灵芝套盒怎么样

    高丽雅娜护肤品宝丽样灵芝套盒好。1、外观包装很精致,配色很高级。2、容量也很大有150ml,价比很高。3、添加了多种草本活性物质,在保持不错质量的同时添加了保湿因子使这款产品适合油性到干性的各种肤质,长期使用能改善肤质,不会破坏皮肤正常屏障

    2023-12-14
    18400
  • 蓝秀肌肽焕颜御龄系列怎么样

    好。1、效果好。蓝秀护肤品肌肽焕颜御龄系列水乳套装,具有补水保湿、提拉紧致、改善肌肤暗沉的效果,护肤品比较好。2、品牌好。蓝秀,底妆专家,倡导1+1>2的品牌销售理念,“彩妆+护肤品”模式,彩妆护肤品销量并驾齐驱互相促进,2010年底

    2023-12-13
    18700
  • 用过澳雪沐浴露的,都进来说说效果

    澳雪沐浴露有很多系列,夏天建议用留香小公主系列的,洗完澡特别香,超喜欢的,洗的时候泡沫非常丰富,感觉很干净,然后肌肤也变得很光滑,很水嫩。澳雪主要有 梦幻海马香水沐浴露、留香小公主沐浴露、原果橄榄油滋养沐浴露、健肤护养沐浴露、原果橄油滋养洗

    2023-12-13
    19300

发表评论

登录后才能评论
保存