您好，您这种情况可能是
胃部受到了不良刺激引起的胃动力不足，出现胃肠炎的情况，饮食尽量食用些容易消化的
食物，如稀饭，小咸菜等，同时可以口服促胃肠动力药物改善症状，必要时到医院检查一下，排除别的病变为好。中医里面胃痛称为胃脘痛,多由忧思恼怒,情怀不畅,肝气犯胃,饮食不当,如暴饮暴食,饥饱无常,过食生冷或辛辣,油腻的食品,过饮烈酒,损伤脾胃之气所致.根据患者的症状表现不同,胃脘痛可被分为以下六型：1.寒凝气滞型：病人突然发生胃痛,疼痛较重,怕冷,热敷上腹部后,疼痛可有所减轻,病人喜热饮,舌苔白.对这类病人应温胃散寒,行气止痛,用良附丸加味来治疗.2.饮食积滞型：特点是胃部胀满疼痛,用手按揉后疼痛更加的严重,食欲减退,大便不畅,舌苔厚腻.对此应消导行滞,和胃止痛,用保和丸等中药来治疗.3.肝郁气滞型：症状有：上腹部胀满,疼痛,并有胸胁疼痛,胸闷,时常叹气,疼痛多于烦恼生气时发作,口干,口苦,吐酸水,舌红苔黄.对此应疏肝理气,和胃止痛,用柴胡疏肝饮加减治疗.4.瘀血阻络型：病人有上腹部剧烈疼痛,如针刺/刀割,痛处固定,按揉局部时疼痛加剧,或有吐血,大便为黑色,舌质紫暗.对这类病人应活血化瘀,用失笑散加味治疗.5.脾胃虚寒型：以胃部隐隐作痛,绵绵不断,经热敷,揉按, 进食后疼痛可减轻,病人吐清水,饮食量减少,疲倦乏力,手足发冷,腹泻,舌质淡为特征.对此应温阳益气健脾,用黄芪建中汤加减治疗.6.脾胃阴虚型：病人胃部隐隐作痛,有灼热感,口干,喝水多,烦躁,饮食量减少,大便干,舌红少苔.对此应养阴益胃,用益胃汤合竹叶石膏汤治疗.胃痛初起多与心情不畅,饮食不节有关,所以患者应保持心情轻松愉快,开朗,少食多餐,以清淡,容易消化的食物为宜一,少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.二,少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.三,少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.四,规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.五,定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.六,温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.七,细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用.八,饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.九,注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.十,避免刺激：不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病.应少饮酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物.十一,补充维生素C：维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!!生活护理:祝你健康
在我们的日常生活中，鱼是一道非常受欢迎的菜肴。不管是河鱼还是海鱼，味道都非常的鲜美，受到了广大人民的欢迎。而有些人吃鱼之后就会感觉到胃非常的不舒服，这是为什么呢？其实导致这种现象的原因有很多。
第一，可能是对鱼过敏。有些人天生体质就比较敏感，会对海鲜过敏。吃了鱼之后胃不舒服就是一种过敏的症状。应该及时就医，去医院检查一下，到底是对河鱼过敏，还是对海鱼过敏。有的人吃一种鱼并没有不舒服，但是有一些品种的鱼吃到肚子里之后胃就会很难受，这就有可能仅仅是对这一种鱼过敏。这就和我们每个人的身体素质有关了，每个人的身体状况不同，对外界事物感知的敏感程度也不同。身体免疫力比较弱、比较敏感的人往往会对刺激性的食物或者是物品过敏，比如海鲜、羊毛之类的东西。
第二，还有可能就是吃进去的食物不新鲜。鱼肉中含有大量的蛋白质，如果在空气中放置时间过长的话，很容易发生变质。而且如果在于死掉很长时间之后再食用的话，也会有一些食品安全隐患。因为死鱼的身上，会滋生很多微生物。时间越长，滋生的微生物的数量也就越多。我们都知道鱼类是非常有营养的食物，细菌也如此，他们会利用鱼类身上的这种环境去繁衍、壮大。所以说食用了不新鲜的鱼，也会导致胃里不舒服。
第三，有些鱼类的体内可能含有一些毒素。比如我们都有听说过的河豚，河豚的体内存在着剧毒。如果不经过专业的处理的话，是不能食用的。河豚的卵巢中毒性是最强的，如果不慎误食的话，很有可能因为食物中毒而死。所以说，如果不是经常吃的鱼类，一定要经过严密的处理，将鱼身体里的内脏和含有毒素的地方都要清除掉。这样才能保证我们的饮食安全。
如果吃了某些东西之后感到身体不适的话，一定要及时就医。因为食物中毒往往是引起急性的胃肠炎，而且症状会在短时间之内爆发出来。如果不及时就医的话，很有可能会引发生命危险。为了我们每一个人的生命健康和家人的生命健康，一定要注意日常的饮食安全。
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