我们企业里面有几个大缸,里面的材料有:玛咖 人参 鹿茸 鹿茸血(真的鹿茸血,因为我们有养鹿场) 虫草 枸杞 大枣。半缸的原材料打底再加高粱酒。每年冬天,每天喝点。
每天吃玛卡红枣枸杞煮水不会发胖原因是:玛卡作用:
是抗疲劳,恢复人体精力,能快速补充体力,缓解压力,提高睡眠质量,现代人生活压力大,家庭负担重,长期透支身体精力等,使人体长时间处于超负荷,导致各种症状,大都是亚健康状态。而玛珈具有55种人体必需营养物质,长期食用玛珈能有效补充营养物质,全面调节营养平衡,提高免疫力,强健身体,远离亚健康!
红枣大家都知道作用为:
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
红枣的作用:1.增强人体免疫力
2.增强肌力
3. 保护肝脏
4.抗过敏
5.镇静安神
6.抗癌,抗突变
一般人群均可食用
1.中老年人、青少年、女性尤宜食用;
2.有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃,牙病患者不宜食用枣,便秘患者应慎食。
食物相克:枣忌与海鲜同食。
制作指导:
1.枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调;
2.红枣配鲜芹菜根同煎服,对降低血脂胆固醇有一定效果。 红枣禁忌:禁忌一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,这两种成分都是红枣的克星,都会破坏红枣的维生素,从而导致红枣的营养价值流失。
禁忌二、不可过量
《本草纲目》中说:“多食令人寒热,凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高,糖尿病患者不宜食用
红枣气味甘、辛、热,性偏湿热,容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后,原先的症状容易加重,出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
禁忌三、单吃生红枣补血
红枣含有大量的铁元素,的确对缺铁性贫血有很大的疗效,还可以促进白细胞生长,提高血清白蛋白,保护肝脏。
但是如果只是单单靠吃红枣来补血,补血的效果甚小,如果想达到最佳的补血效果,应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。更重要的一点是,如果只是靠生吃红枣来补血,不仅效果不明显,还会引起涨气腹泻。
山西省内种植的玛卡泡水喝有效果。玛卡是一种源生地在南美洲安第斯山脉高原山区的草本植物,其药性平,可四季进补,而玛卡需要长期服用才会有效果,所以玛卡泡水喝是一个非常好的玛卡食用方法。
玛卡食用方法
1、每天干嚼1-2片; 玛卡泡茶,一般都是采用玛卡干片(也可以用玛卡干果泡茶)和着枸杞一起泡茶喝,玛卡药性平,但是对于上火的朋友可是会加重上火症状的噢,所以玛卡需配合枸杞才能平火,玛卡、枸杞泡茶是很不错的一个泡茶方法。
2、用干片煲汤全家喝 .
3、单味煎服,或直接泡水,泡水后再嚼服; 玛卡泡水有两种,一种玛卡干片泡水,泡制方法是:将玛卡干片放入平时喝水的杯子内,然后用开水冲泡,2-3分钟即可,玛卡干片泡水,呈淡黄色,喝起来有股清香味,长期饮用可以达到很好的效果。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云