主料：木瓜半个猪蹄1个。
辅料：枣(干)6个。
调料：食盐一勺，姜两片，料酒20ml，小葱1根。
步骤：
1.红枣洗净备用。
2.木瓜去皮和籽，洗净切大块。
3.锅里放水加少许料酒（可以去除异味），放猪蹄焯水后洗干净备用。
4.砂锅内放水，将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去。
5.大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去。
6.再开小火慢慢煲1.5个小左右，加木瓜，再炖30分钟左右，关火前5分钟加盐即可。
可以的，玛卡属于新资源食品，具有食品级的特性，不会发生冲突的，，，玛卡的食用方法除了泡酒泡水，就是煲汤，炖菜的时候放的，而且在秘鲁安第斯山脉，玛卡千年以前就是裹腹的食物，所以无需担心，一斤玛卡可以泡20斤酒，但是不可用加枸杞子，两种不可冲突。
1、饮茶时可选择玛咖干片，1天10克，一次放3—5片，带水泡的可以打开，泡好后的那片不扔掉，可以咀嚼后吞咽。
2．marka切成2－4克（2－3片），加入开水（每次约300－500毫升）浸泡20分钟。浸泡4次后可直接食用。
3．将它们浸泡在水箱中，与各种不同的原料混合，包括少量新鲜的木瓜，一些炼乳，鸡蛋，蜂蜜和香草，不断搅拌，使其成为美味的马尔卡饮料。
扩展资料：
注意事项：
除了泡酒，喝玛咖最简单的方法就是把它泡在水里。玛咖的饮用方法如下：
1、饮茶时可选择玛咖干片，1天10克，一次放3—5片，带水泡的可以打开，泡好后的那片不扔掉，可以咀嚼后吞咽。
2．marka切成2－4克（2－3片），加入开水（每次约300－500毫升）浸泡20分钟。浸泡4次后可直接食用。
6．将它们浸泡在水箱中，与各种不同的原料混合，包括少量新鲜的木瓜，一些炼乳，鸡蛋，蜂蜜和香草，不断搅拌，使其成为美味的马尔卡饮料。
很多朋友在水中，往往会直接将玛咖干片扔掉，建议不要这样做，这样做太浪费，可以在水中浸泡玛咖干片咀嚼吃，从而充分吸收玛咖中的物质。
参考资料：
人民网—玛卡如何泡水喝
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