这很正常的,你别想太多,你主要是因为紧张,心比较急,巴不得一秒中都别等,你从心理就没有完全放松自己,裤子脱下以後,我建议你们先做足前戏,慢慢来,双方除了做爱,其它什麼都别想,还可以把灯关了效果会更好,双方都要一心,顺其自然一些,希望我的回答对你有帮助。
大量锻炼一段时间以后,腹肌由硬变软。恭喜你开始进入减脂阶段。大家都知道有很多胖子的肚子,摸上去是很硬的。因为肚子里的脂肪很厚,经过运动锻炼以后,肚子开始变软说明脂肪开始融化,所以摸上去感觉是软的。
因为脂肪开始脱离了腹部的皮,开始逐渐削薄。这就是很多胖子减肥后腹部的皮,呈下垂和耷拉的形状,需要很长时间才能缩回去。
你本身有腹肌,经过锻炼腹部变软。这就是减脂期的正常现象。可以称一下体重,一定开始减重了。
如果想要腹肌变硬,需要少做有氧运动。
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