你好，我想请问一下你，我的手指在整一个月前打篮球时受伤，右手中指戳到篮球，最外的指节无法伸直了。_备孕

手指用夹板固定太久，刚开始活动是会疼痛的，毕竟是肌腱断裂，没那么快完全恢复的。

建议你目前每天隔几小时做一次10分钟以上的手指锻炼。但是一定只能是轻微的活动手指就好，别勉强，不能急！

我以前打篮球时也较经常手指受伤，现在都已经完全好了。你一定能康复的，加油。

打篮球的人，传、接球、争抢篮球时由于动作不规范，常常会引发不同程度的手指损伤，具体有如下几种情形：

第一

指关节脱臼。若出现手指关节脱臼，其脱臼后的手指会出现关节变形，动弹不得，充血肿大，应当及时去医院复位，夹板固定受伤部位；

第二

手指骨折。骨折的手指不能动弹，会出现充血水肿，应当去医院拍片，夹板固定受伤部位；

第三

关节韧带撕裂。手指受伤后，出现充血水肿，关节肿大，手指能做屈伸，但屈伸不能完全；处理办法：及时冷敷，减轻水肿程度，24小时后，对受伤部位实施热敷，涂搽活血化瘀药剂；约一周后淤血基本散去，水肿基本消失。

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说到日本的护肤品，不得不说资生堂。当然资生堂旗下也有一些子品牌，比如悠莱，同样也比较受欢迎。有些女性朋友没有用过悠莱，想知道悠莱适合哪个年龄段。下面给大家详细介绍资生堂悠莱官网旗舰店，资生堂悠莱适合年龄。资生堂悠莱官网旗舰店网上是没有的，要

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我没有用过以上这些产品，但我也是混合性的皮肤，这种肌肤最要的就是补水，但绝对不能用霜类的护肤品（艾莉媞隔离霜），这样会使你的脸上长痘痘，毛孔粗大。建议用乳液类的产品，隔离类的也有乳液。如果脸上长痘痘，最好不要擦粉底，可以出门时扑适量的散粉。

你好，我想请问一下你，我的手指在整一个月前打篮球时受伤，右手中指戳到篮球，最外的指节无法伸直了。