71岁谭咏麟罕晒健身照，他的状态看起来如何？

谭咏麟的状态看起来非常好，在这个年龄还可以拥有这样的状态确实了不起，谭咏麟的气色和精神状态都保持得很好，或许是因为长期健身的关系，所以谭咏麟的生意素质比很多同龄人的都要更好一些，确实也有很长一段时间都没有看到有关谭咏麟的消息，这次看到谭咏麟的健身照，很多粉丝都表示很激动，毕竟喜欢和支持谭咏麟的粉丝依旧很多。

想必大家对于谭咏麟一定都不会陌生，年轻一辈的网友们或许对谭咏麟就没有那么深刻的影响，想当年谭咏麟在圈内的名气真的很大，大家都来尊称谭咏麟为“谭校长”，谭咏麟的歌曲在当时非常火爆，那时候的谭咏麟估计比现在的顶流明星的人气还要高，更重要的是谭咏麟是的实力很强，相信听过谭咏麟歌曲的粉丝一定都会有这样的评价，如今随着年龄的增长，谭咏麟也选择退休开始自己享受自己的晚年生活，虽然说没有继续活跃在大荧幕，但是谭咏麟对自己的身材要求还是很高，依旧会每天坚持锻炼身体。

谭咏麟的状态看起来很好

从谭咏麟的健身照可以看出，谭咏麟的状态确实保持得很好，71岁还可以拥有这样的身体素质和精神状态确实很不错，正所谓生命在于运动，所以还是应该要坚持锻炼身体，这样才能拥有一副健康的身体。

谭咏麟的身材依旧保持得很好

很多人到了这个年龄段的身材就会出现不同程度发福的症状，但是谭咏麟的身材依旧保持得很好，而且身材看起来依旧很健壮，不少人看到后都很羡慕谭咏麟的状态，也希望谭咏麟可以继续保持这个状态，也希望谭咏麟可以经常分享一些自己的动态，因为粉丝确实很关注他。

农村老人长寿主要是：一，天天干活，锻炼了身体，二，容易满足，知足常乐。

想法简单，心情就好，没有城里的尔虞我诈，勾心斗角， 过农村的平凡的生活， 养蜂和放羊的人，天也高地也阔。

因为城市的人不劳动，坐在办公室冬夏有空调，暖气，又享福，又舒服，活动太少 ，农村老人累死累活七八十岁还在地里干活所以长寿。

最主要是的心态问题，只要心态方宽，怎么样都可以的！还有就是环境，乡下的环境很好，空气也很好，吃的东西都是自己种的所以才会这样的！还有一点就是喝酒，喝酒虽然伤身，但是少量饮用其实对于身体并没有伤害的！关于长寿最主要的还是心态问题。

农村人正常在田间劳动，风吹日晒出汗，把身体的病毒都排出了，吃的都是自己亲手种养的，全是无公害食品。

农村空气好，食品全是绿色食品。若干年以后，有钱人全到农村置业。穷人成了城里的高楼接盘侠。

因为农村自己种菜，五谷杂粮粗茶淡饭。肉食吃多了人的身体吸收不了，为什么现的人病多。都是饮食起居不够好，多吃新鲜蔬菜果。少吃肉身体健康最重要，不管农民工都要少吃多参。才能一身幸福安康，调整心态才是王道。现在的人想法不一样，反正人生短暂几十年。该吃该喝约朋友去吃烧烤，烤鱼鸡腿等等一系列的东西。

我就是地地道道的农村人，这里的生活可不像你们城里人想象的那么好。吃土鸡蛋，吃无公害的绿色食品。哪家鸡蛋不吃可料。有谁家专门肯舍出二分地不上化肥了，没有吧，呼吸空气到是没污染的。至于肉，果类吃的都跟你们一样。只一过就是比城里人劳动方面多受累，经济方面多操心，生活方面待育差，至于长寿也是有方方面面的原因，跟基因也是离不开的。

农村人长寿，吃的是粗茶淡饭，农活又累又苦，可农村人大体来说都长寿。从唯心的角度上说，平衡了。 有一点新发现，农村的队长，会计，保管员，只要他们贪得无厌，毫不利人，专门利己，没有真心的为老百姓服务，他们的寿命都短于大多数村民，换句话说都没有笑到最后。

如果搜一下中国的人均寿命，上海拔得头筹，比很多欧美国家还要高，接下去是北京等地。中国真正的长寿地区，连同人口密度因素，江苏的如皋也算。这些地方，人口稠密，当地经济条件都很好，饮食品种丰富，娱乐生活也比较多彩。 原因在于，医疗条件、卫生条件以及社会公共服务水平高。

当然，京沪等地居民的锻炼意识和保健意识也很强。 反观中国不少偏远地区，包括农村，人均预期寿命并不高，偶尔出现一两个80岁的来人就很当回事了，且以女性为主。而上海市，户籍人口66岁以上就高达500多万人。 一些农村老人烟酒猛、生活习惯比较老套，其实基础病并不少见，而且牙齿更早出现问题掉光、关节也容易提早衰老。建议不要把烟酒、放任性情的生活方式当正面案例自欺欺人。

农村人每天下地劳动，风吹日晒雨淋的，同样的年龄段，农村人看上去就比城里人老像的多，所以表面看，农村人很长寿，其实他们的年龄并不大，外表的假象给人一种错觉，因此不能看外表论年龄。当然，农村也有一些长寿的人，但不是那么很普遍。北京，上海的人均寿命都超过了80岁，农村与城市哪个长寿的多？一目了然。

1.心态平和

心态平和就是遇事冷静、不生气、不着急、不上火、不发脾气、不与人吵架、不攀比、心情平静。

2.不管闲事儿

岁数大了，儿女的事就不要去管了，都交给他们自己去处理，至于处理到什么程度，都是他们自己的事儿，有时候看见了，也不用去理会，毕竟一辈子不管两辈子事儿。

3.身体健康

岁数大了，有一个好身体是让人羡慕的事儿，70岁的老人多出去走走，每天早晚想着出去溜达溜达，练练太极拳，对身体健康很有利。

4.有自己的爱好

70岁也要有自己的爱好，没事儿听听歌，养几盆好看的花，打发每天多的数不清的时间，让自己的生活过的充实一些。

5.有老伴儿陪伴

少年夫妻老来伴儿，晚年有个老伴儿是幸福的事儿，身边有个人说说贴心话、唠唠知心嗑，不寂寞、不孤单，这种感觉是简单踏实的幸福。

---