1、让肠道机能再次启动。1、双手手指重合共同施力，运用食指、中指与无名指，从腹部的右侧开始，以顺时针的路线，打圈 *** 。每天坚持，3周内把粘附在肠道内壁上的废物逐一打碎。
2、手指稍稍弯曲，利用手指指头施力，顺着顺时针的路线，按压肚子，让血液再次流通。
3、双手手指交叉握住，手掌不切合，用双手手掌的下半部分夹住腹部上的肉，一下一下地轻轻掐起，有种把废物都掐走的感觉，做10次。
4、双掌打开，手指并拢向下伸直，左右手的拇指相对，同肚脐上方开始，在腹部的正中央向下 *** ，重复3次，把毒素驱逐出体外。
5、双手握拳，张开拇指和食指，分别从肚脐的左右两侧开始，从内到外，用拇指和食指捏压腹部，来回5次。
6、手掌打开，手指并拢，左右手指相对，掌心向腹部，拇指打开。用手指指尖慢慢按压肚脐正下方的位置，做3次。
7、在我们的脚掌上，穴位都与体内的内脏一一对应，而脚掌的下半部分则是小肠与大肠的反射区域。我们可以用拇指与食指关节掐捏脚跟， *** 肠道。
问题二：为什么小腹肚脐下会突起 你好，腹部脐下凸起多考虑是有脂肪聚积，先天畸形，膀胱隆起，有大便在肠道内，局部肿瘤囊肿等情况建议如果有不适症状需要去医院行相关影像学检查明确诊断，祝你好运
问题三：为什么小腹肚脐下会突起 是指小肚腩吧，这都是集聚的脂肪呀，
望采纳
问题四：肚脐眼以下，小腹比较鼓，突出……没有不适，怎么回事呢？ 可能是脐疝引起的，可用硬币包扎纱布放在肚脐上即可的
问题五：为何女性的小腹显得突出一些？ （1）小腹突出与达尔文的进化论有什么关系。然而有研究证明，肥胖的确是生物适应环境的一种表现。（2）女人的肢体力量较弱，获得食物的能力比男人低，所以在远古时代，为了同男人一起生存下来，女人会尽量在体内多储存一些能量，这部分能量就是脂肪。（3）遇到饥荒，那些积存较多脂肪的女人能够存活下来，并可孕育后代，而那些体脂较少的女人要么饿死，要么无法繁衍。经过多少万年的演变和遗传，适者生存，如今的女人，体脂含量自然高于男子。（4）体内脂肪会存积在身体的各个部位，如脸、颈、胸、背部、臂、臀、腿等部位，而工容易堆积脂肪的部位是腹部。（5）因为相对于其它部位的脂肪，腹部脂肪还有一个特殊作用――保护脏腑器官的安全。（6）女人的皮下脂肪比男人厚，这是因为女人的肌肉少，产生的热量也就少。（7）皮下脂肪可有效地阻挡热量散发，起到保持体温的作用。（8）怀孕期间女性腹部皮下脂肪增厚，不仅可以为胎儿保温，还可缓冲外界力量的冲击。（9）这也是许多做了妈妈的女性，小腹再也无法恢复到生育前平坦的原因之一。（10）真相分析和对策：聚积脂肪的强大本领，在缺衣少食的洪荒年代，是大自然对女性的恩赐，而在丰衣足食的今天，这种眷顾则成为避之不及的累赘和祸水。对此，女性朋友既不要怨天尤人，也不要听之任之，更不要满不在乎。只要保持合理的生活习惯，一日三餐，平衡膳食，不要贪吃和暴饮暴食，再结合充分的体力活动，自然能够阻击过多的脂肪堆积，保持苗条、健康的身材。
为什么没生过孩子的女人小腹貌似也比男人鼓一些？这是因为男生和女生的生理体型不同造成的因为女同志都有子宫他都有生育的功能因为女同志的腹部脂堆积的脂肪也会比其他人比男同志多一些。公子正常的女性的小腹的脂肪堆积应该比男性的多一点所以看起来女同志的小腹应该比男同志大一些。这是因为男生和女生不同的身体构造造成的。而且女同志的骨架也比男同志小她的骨盆这一块也比男同志要小一点。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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