1、减少“触发情绪”就是在棒打鸳鸯之前，反思一下，到底为啥儿子这么喜欢这个女人，是不是从小关爱不够之类，是不是某种特质他特别喜欢。是不是真的非拆不可。很多宝宝是在焦虑的时候，尤其喜欢吃手，想办法缓解焦虑的情绪，有利于从根源上减少吃手的需求。
2、比如小一些的宝宝，可以使用安抚奶嘴、安抚巾替代。有时侯还可以用给宝宝按摩手部、抱、进行其它娱乐活动，来给宝宝提供舒适感。舒适感得到满足，吃手的必要性就降低了。这里插一句，安抚奶嘴虽然使用的便捷度不如吃手，但戒除难度是比吃手要低的。如果你的宝宝口欲不强，那么吃手可以的，如果比较强烈，还是优选安抚奶嘴。还有一种能咬的项链，适合大一点的孩子，也就是给牙找点其它乐子。
为什么小孩子喜欢吃手
1、要知道宝宝各种感觉器官中最先发育是嘴唇、舌头，所以宝宝会用嘴巴感知自己身边事物的形状。因为最开始他还没有能力用手抓起物品拿到嘴边，所以就把最容易放到嘴里的手作为探索行动的对象了。
2、另外，吃手也会有自我安抚的功效。宝宝在大约一个月大的时候就会出现吃手的行为，这样做可以排遣空腹感。所以如果妈妈没有及时喂奶，这个时候只要宝宝吮吸到了手指就不会哭闹了。
小孩子喜欢吃手虽然大多数情况下都是很正常的，但也有的时候是不正常的，比如孩子的年纪很大了，但是却仍然吃手，这就是不正常的情况，大家可以试试看一下小编说的这些东西，了解一下为什么小孩子总是吃手，顺便帮他们把这个问题解决了。
宝宝比较小的时候，有吃手的这种情况是很正常的，家长一般不用去干预。如果不想让宝宝吃手的话，可以给宝宝用安抚奶嘴来代替，既能满足宝宝吮吸的需要，也不对对宝宝的牙齿健康有损坏。
可以增加和宝宝进行互动接触的时间，比如做一些亲子游戏，多抱抱他，陪陪他，当你和宝宝互动的时候，宝宝忙着玩，自然没有精力去吃手了。
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