意见建议:除了通过药物、手法治疗之外,还需要注意以下情况: 1、进行适当的颈椎操来达到活动颈部的目的。 2、平时睡觉不要使用高枕,避免过度仰头、低头,注意颈部的保暖。 3、可以局部进行理疗,热敷
在西安,高德上有,他们只看严重的!颈保暖部以防颈椎病。在秋冬季节,最好穿高领的衣。
天气寒冷,晚上睡觉时,要注意防止脖子和肩膀变冷。
在炎热的季节,空调温度不应过低。
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