我们对肾的认识其实很肤浅，朋友大多停留在“性能力”方面。但事实上，肾脏的主要功能是产生尿液，尿液可以带走体内多余的垃圾和毒素。同时，肾脏具有平衡机体内分泌的功能，可谓是具有多重功能。如果长期生活中有不良饮食习惯，会导致肾脏损伤，进而导致肾脏疾病。当我们做大量的体力或脑力劳动时，会感到异常疲劳，但休息后会逐渐缓解。如果肾功能出现问题，也会导致异常疲劳，无论怎么休息，疲劳都不会消失；这是因为在肾脏疾病的影响下，肾脏的代谢能力也会下降，肾小球无法过滤体内的物质，导致大量的营养物质和大分子物质随尿液流失，尤其是蛋白质，从而导致疲劳、倦怠、乏力等异常症状。
当人体处于健康状态时，尿液的表面张力相对较低，所以即使排尿时产生泡沫，也会很快消失。但肾脏疾病发生后，大量蛋白质会随尿液流失，导致尿液表面张力突然增大，尿液表面会出现大量泡沫，长时间不消散。这种症状也被称为“蛋白尿”。对于健康成年人来说，每天排尿次数约为4-6次，每天排尿总量约为1500毫升。受当日饮食和饮水影响，尿液偶尔会增多或减少。但如果最近排尿有异常波动，特别是在正常饮水的情况下，尿量和排尿次数突然减少，肯定是肾脏异常的征兆，需要立即检查。肾脏位于我们腰部的两侧。当肾脏疾病出现时，患者会出现腰疼。尤其是肾结石病，患者发作时会出现肾区剧烈疼痛，难以忍受，并伴有恶心、呕吐等症状；
如果你没有腰椎病，但是最近有腰酸背痛疲劳的感觉，也可能是肾脏疾病引起的，特别是慢性肾炎，容易引起类似的问题，需要警惕。如果慢性肾脏疾病在不知情的情况下发生，疾病将继续损害肾功能，甚至发展为慢性肾衰竭。但肾功能衰竭会抑制骨髓造血能力，减少骨髓红细胞数量，导致患者出现贫血症状。所以，如果出现莫名的贫血，或者慢性肾脏病患者突然贫血，就要提高警惕。如果偶尔身体浮肿，大多与喝水过多、睡眠时间过长等问题有关。但如果最近水肿频繁发生，特别是眼睑、四肢、面部，则是肾病的征兆。这是由于肾脏代谢和水的重吸收减少，钠离子代谢不完全，导致水肿异常。
对于肾脏疾病，医生和患者都表示了无奈，因为大部分肾脏疾病被发现时已经病情严重，治疗效果大打折扣。肾病真的是没有征兆的吗？当然不是。如果这些信号出现在你的体内，你应该小心肾脏疾病是否会降临到你身上。肾脏疾病如果引起高血压，就会表现为头痛、乏力、睡眠质量差、记忆力差、精神状态差。如果生活中经常遇到这些情况，并且没有其他明显的不适症状，可以注意是否是肾病合并高血压。同时，年轻人应该对无法解释的血压变化保持警惕。很多人都有眼睑浮肿的症状，尤其是女性往往认为只是眼部浮肿，并不太在意。但如果经常出现眼睑或下肢水肿，很可能是肾脏出了问题。
肾主水如果肾脏出现问题，就会破坏水和电解质的调节功能，增加人体内的水分和钠，从而出现水肿。但水分往往会堆积在身体的疏松组织或部位，眼睑和下肢容易出现水肿。正常情况下，人不会产生泡沫尿。如果发现尿液中有一层泡沫，短时间内不会自动消失。这往往是因为尿液中蛋白质过多，所以要警惕蛋白尿。如果尿中泡沫大，消失快，要注意是否是尿糖过多所致。很多人可能都有晚上尿尿的习惯，如果每晚起床一次，或者睡前喝了太多水或饮料，夜尿的次数很多都在正常范围内。
如果排除这两种情况，夜尿多发生在半夜，夜尿次数在2次以上，可能代表肾功能不全，需要注意。如果定期体检的人，在尿常规检查中发现蛋白质或潜血阳性，即使没有症状，也建议做进一步的深入检查，做到早发现、早治疗。早期尿毒症患者往往容易出现食欲不振、恶心、皮肤瘙痒等症状。这些症状通常与肾脏疾病无关。但如果伴有高血压、贫血等症状，患肾病的概率大大增加，应尽早检查。人们常说腰痛不是肾病的表现。肾实质内无感觉神经分布，无痛感。有些肾炎和肾病综合征的患者只表现出腰部的部分不适，不会有明显的腰痛。日常生活中注意血压血糖，养成健康的生活习惯，保护肾脏健康。
如果您经常出现腰部疼痛可能跟以下几种因素有关:第一、之前这个部位受到过外伤，比如直接暴力打击或者是牵拉型的损伤，可以遗留局部的斑痕粘连甚至无菌性的炎症，就可以导致长期反复的腰痛。
第二、不良姿势的影响，有时候长期坐立或者是盘二郎腿，这就会导致这个部位的肌肉痉挛。
第三、受凉因素的影响，夏天的时候不注意有腰部的暴露或者是吹冷风的现象，就可以深筋膜内产生无菌性的炎症。
最后是劳累性的因素比如经常做弯腰拾物，这种反复不停的机械性的动作就会导致腰部肌肉长期的劳损，或者是长期的痉挛和微小的损伤。
除此以外我们一些常见的疾病也可以有腰痛，比如腰椎间盘突出，强制性脊柱炎，还有一些泌尿系统的疾病，比如肾炎，泌尿系统的炎症，结石等等都可以引起腰痛。
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