有的人一睡觉就说梦话，这是什么原因所导致的？

我觉得有的人一睡觉就说梦话，可能是白天的精神压力过大，或者是某件事情积压在心中很长时间了，一直没有办法解决，或者是找不到任何人诉说，晚上才会总说梦话的。如果白天工作不太累，也没有发生什么让自己压力太大的事情，晚上就不会说梦话。因为这个时候整个人身体是比较放松的，所以睡觉的时候很容易进入深度睡眠，这个时候即使是做梦了自己也不知道。但如果最近工作压力很大，明明自己很努力仍没有办法得到领导的重用，或者是没有办法升职就会让自己压力山大。我记得第一次有人说我在晚上睡觉的时候说梦话是高中时期那个时候，因为我妹妹发生了一些事情，导致我没有能力帮他解决，虽然那个时候我们还小，但那件事情一直积压在我心中，直到现在也没有办法好好的处理。可能是太想帮忙了，但真的无能为力，那个时候真的觉得自己特别没用，所以晚上才会说梦话的。我觉得晚上在睡觉的时候，能说梦话的人都是想要努力工作的人，因为有压力才会有动力。我老公最近在睡觉的时候就总会说梦话，大多数都和工作有关，比如说最近在装修量什么尺寸晚上都会刻意要记得，有的时候他突然间说一句话，我以为是在和我说，等到我和他说话的时候他还能回我。不过后来听别人说如果有人说梦话的话，千万不可以和他搭话，对那个人不好，后来在我老公说梦话的时候，我也就不敢回他了。可能每个人在成长过程中或者是进入社会工作中都会产生一些压力，但是一定要想方设法的把压力排解出去，不然这些压力压在心中就会让你自己喘不过来气，而且只会让你的身体越来越不好。一定要学会把压力转化成动力，这样事业和人生才会上一个台阶。

睡觉队友我们每个人来说是一件非常重要的事情，一天就只有二十四个小时，但是我们每天几乎都会花三分一的时间来睡觉，当我们在睡觉的时候会经常做梦，很多人就会产生这样的疑问，人类睡觉时说的梦话有没有经过大脑思考，为什么会说梦话？对于这一问题的回答，其实人在睡觉的时候说的梦话是没有经过大脑思考的，人之所以会说梦话那是因为入梦太深，下面我们具体来分析一下。

我们都知道，当我们人体在睡觉的时候身体完全是处于一种无意识的状态的，而且我们都不知道自己使什么时候睡着的，我们咋子睡觉前都会有这样的经历，就是每天睡觉之前大脑都会不由自主的想一些乱七八糟的事情，然而这些事情有的是已经发生的，但是有些就是虚无缥缈的，想着想着什么时候睡着的都不知道。

有的时候我们在睡梦中会说梦话，因为我们熟睡的时候整个人是完全没有意识的，因此我们说的梦话是没有经过大脑的，我们在睡觉的时候会说梦话，其实有很多的原因，比如可能是入梦太深，俗话说“日有所思夜有所梦”，白天经常在想一件事情，那么在晚上的时候很可能就会梦到。

我们在做梦的时候我们常常被很多梦境所吸引，而且这个梦也可能是我们一直所向往的那种生活，当你做过这种梦的时候自然就会入梦太深，所以身体就会不自觉的投入到梦境中，因此才会出现说梦话或者梦游的现象，其实做梦是一种正常的生理反应，并没有什么奇怪的，也不需要到医院检查。但是做梦会严重影响我们的睡眠质量，平时可以在睡前喝一杯牛奶有利于保证我们的睡眠质量。

说梦话是什么意思

说梦话是什么意思，相信很多人睡觉后都会说梦话，只是自己并不知道罢了，那么人们为什么会说梦话你饿？说梦话是什么意思呢？下面是朵朵整理的周公解梦说梦话是什么意思吉凶和宜忌。

说梦话是什么意思1

说梦话又被叫做梦呓，是指在睡眠当中，人们除了正常的生理现象所发出的声音之外，因为做梦所以在潜意识里所说出来的话。有的人说梦话，说的都是断断续续的，只有只言片语，有的人说梦话，则是像正常的说话一样，长篇大论的。有的人说梦话，甚至能和别人对话，真的是神奇无比。

说梦话，并不是什么太大的毛病，说梦话的人，只是可能睡得太深了，做的梦太逼真了，也就导致他们会把梦境与现实相结合，梦境，影响了人体的动向，于是才会有在睡梦中说话的情况发生。说梦话的情况大多数是在一些儿童或者神经不稳定的人身上发生，而且有一定的素质性倾向。

人的睡眠是分为好几个层次的，总体上就是深度睡眠和浅度睡眠两个层次，而说梦话的情况大多数是处在深度睡眠当中的，是人们睡得太死了，神经不自主的与梦境联系，所产生的，一种不由自主的`说话状况，说梦话不会对人造成影响，只是说明这个人睡眠是非常棒的。

另外，人们在做一些极端梦境的时候，也很有可能会说梦话。比如这个人正在做噩梦，整个人的情绪都被调动到这个梦境上去了，全身心的投入到这个梦当中，因此他身体的一举一动也都会围绕着这个梦来运行，会因为一个梦而害怕的流泪，也会因为一个梦而说出梦话。

从中医的角度来说，经常说梦话大都是肝火过旺或者精神紧张导致的。肝火过旺、身体紧张导致人们的神经紧绷，做个梦都会牵扯到人们的紧张情绪，所以才会说梦话。

在中国传统文化中，也有人的磁场与宇宙磁场沟通到极致，人的梦境影响到人体到极致，人才说梦话的说法。是说，人在做梦时候说的话，才是真真正正的内心所想，是真心话，而且很多时候人在做梦时候说的梦话，是有预示意义的，能够预示很多事情的发生。

说梦话是什么意思2

说梦话在医学上又叫做梦呓，是指人们睡着后，会在睡梦中说话，有的是整段的语言，有的只是只言片语，有的发音清晰，有的发音模糊，甚至有的还能和搭话的人对话。人们常说日有所思，夜有所梦。就是说人们睡梦中的话语的内容多与白天的所想所思和所经历的事有关联。

大多数人都有过说梦话的情况，大可不用担心，梦呓是正常的生理现象，对身体没有任何伤害。产生梦话的原因是当人们入睡后，大脑并不是完全休息了，甚至在某阶段更为活跃，人们的睡眠分为浅睡期和深睡期，两个阶段是交替循环的，浅睡期会做梦，眼球的活动很频繁。

深睡期眼球的活动会明显减慢。偶尔出现说梦话的情况是很正常的，但如果经常出现梦呓，在中医角度来讲，则说明梦呓者肝火过旺并且紧张。经过清热调理，梦呓现象会明显减少。当人们白天工作压力太大，太过紧张，过于疲劳，或者是由于晚饭吃的太饱，都会梦呓。

经常说梦话还往往是神经衰弱的表现，所以需要加以重视，要注意调理。应该加强平时的身体锻炼，这样可以很好地减轻上的压力，不要在忙完工作后立刻上床睡觉，可以用热水泡泡脚，闭目养神一会再上床休息，在睡觉前千万不要再做剧烈运动，否则很难很快入睡。

最好在临睡前喝上一杯牛奶，这样也可以起到安神的作用。还可以增加一下食疗，比如将海参猪肉用鸡汤一起炖，再加入海米和味精等调味品，每日吃两次。还可以用莲子冰糖加上桂花一起煮水，每日坚持服用，这样对心烦失眠，梦呓易醒的有很好的调节作用，此外不要喝咖啡。

---