因为身边也有这样的朋友,在这里我告诉你几个方法:
1.养成定时排便的习惯,最好是早晨起来时先喝一杯温开水,利于排便。
2.日常饮食中尽量少吃马铃薯,豆类这些容易产生气体的食物。少吃肉类,多吃蔬菜水果。还有就是每天多喝水。
3.每天喝一杯酸奶,那可以改善你的肠道环境,利于第二天排便。
4.尽量不要使用马桶,用蹲式的厕所更利于排便。
5.有一种外国产品叫布迪芬,是专门针对排气多问题的,淘宝上可以买官网也可以买。这个产品貌似是很有效的。
要想解决你的放屁多的问题,首先要解决便秘的问题。
还有什么疑惑你可以追加的哈,如果满意呢,就请采纳吧,O(∩_∩)O谢谢
月经上下一个星期左右是正常的,至于楼主拉不出大便,是便秘了,建议楼主要吃些香蕉或者是润肠的保健品。还有就是要养成每天早上上大号的习惯。如果楼主便秘时间长了,会长痘痘,皮肤会变黑,而且胃肠功能也会变差,会出现严重的口臭。所以请楼主一定要养成良好的生活习惯,毕竟,健康才是革命的本钱啊。欢迎分享,转载请注明来源:优选云