我们知道随着时代的发展和人们经济快速增长的同时，也带来许多社会问题，这些社会问题是随着时间日益所暴露在我们生活当中的，虽然说这些习惯不足挂齿，但是却让很多人都付出了一大把时间在这些坏习惯上面。就比如说人们现在许多人都会有的懒床行为，这样的行为说大也不算大，算小也不算小，它让许多人花费大把时间在这上面。而人为什么会懒床的原因，是因为每天的一个晚睡晚起。那么罪魁祸首有以下几点。
一、人们现在的娱乐方式多样化。首先第1点就是随着时代的发展，人们的一个思想和经济发展水平也在逐渐的高涨和发展正是如此，有许多人他们崇尚夜生活。在这样夜生活当中，他们有着非常众多的娱乐行为，比如说蹦迪，喝酒，跳舞。这些都是每天晚上许多人都会花费一大把时间参与到其中，且每一次参与都让他们变得筋疲力尽，当回到自己的床上的时候，他们就会沉沉的睡下去，到第2天整个手脚无力，不想起床。那么罪魁祸首肯定是人们陷入进到多样化的娱乐方式。
二、许多人还会熬夜看手机。只是另外一点就是现在手机已经成为我们日常生活中每天都会花费七八个小时在观看的一样东西。也正是如此，还有一部分人，他们会花费晚上一大把的时间去看视频，刷新闻和玩游戏。也正是如此晚上用来干这些事情，那么白天就会用大把的时间来睡觉。这样就造成了人们懒床的行为。
三、人们现在的一个懒惰思想。最后1点就是现如今，有着许多的便民服务。如外卖直接送到家，出门不用购物，直接网上购物就行。正是因为这样，现在许多人他们变得懒惰起来。而赖床也只是其中的一点。
原因有两个：一是愚痴导致的懈怠懒惰；二是当欲界天人时的等流习气。愚痴是一种暗昧的状态，躺在床上懒洋洋（懈怠懒惰）的状态正是愚痴的一种表现。人由于愚痴重，所以也喜欢与暗昧相应的赖床。
在六道之中，欲界天人最为放逸，天天耽于欲妙享受而不思修行。这种放逸懒惰的种子习气会熏于阿赖耶识之中，当其转生为人之时，就会表现为赖床、喜欢喝酒聚会消磨时光或者去娱乐场所消耗时间等。
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